ヨガはユーチューブで網羅できますか?

ヨガインストラクターまたはジムでダンスインストラクターをやっている方に質問で…

ヨガインストラクターまたはジムでダンスインストラクターをやっている方に質問です。
高校の進路で迷っています。
インストラクターの現実がどのようなものなのか知りたいです。
① 何年目→ およその月給・年収② インストラクターの他にやっている職業 インストラクターの現状③ 他にアドバイス

ヨガインストラクター歴4年です。
収入は生徒数やレッスン数により変動します。
一人暮らしで、黒字の時もありますが、赤字の時もあります。
インターネットでも稼いでいます。
ヨガの教えだけでは食べていける人は少数です。
また、稼ぎは会社員よりも少ない場合が多いです。
ヨガをしている人は質素なので暮らせますが、一般人のように浪費生活をしたいなら、すすめません。

ヨガインストラクターとになるためには

ヨガインストラクターとになるためには免許必要でしょうか???なるためにはなにをしたらいいでしょうか?ちなみに月々いくらくらいでしょうか?

法律的には免許などは必要がありませんが、殆どのヨガインストラクターはヨガインストラクター養成講座を終了しています。
現実問題としては、ヨガインストラクター養成講座を終了していないとなるのは難しいです。
ヨガインストラクター養成講座は国内だと60万円以上する場合が多いです。
月謝ではなく、一括払いです。
インドなら30万円前後でもあります。

求人を見ればいいでしょ
そしらた賃金の低さにも驚くんで>

ヨガまたはホットヨガに通われている方はいらっしゃいますか?

ヨガまたはホットヨガに通われている方はいらっしゃいますか?どのような効果があるか、ぜひ教えていただきたいのですが…ホットヨガに興味を持っていますが、専業主婦で月会費が高いので月々となると躊躇してしまいます。

よろしくお願いします。

リラックス目的ならヨガ、ドバッと汗をかいて運動した感じがほしいならホットヨガ、かなぁ?わたしは運動不足で汗をかいていなかったのでホットヨガ通ってましたー痩せるというよりは、とにかく汗がぼったぼた出るから終わった後の爽快感がたまらないです!ヨガ系は体を温めたり、調子を整えたり、精神的な調子を戻したりーに向いてるのかなと思います。
ダイエット目的ならジムと食事改善とかのが結果は出そうかなと!

早速の回答ありがとうございます。

なるほど…。

ダイエット効果も少し期待していましたが(笑) リフレッシュをしたい気持ちも強いので、やっぱりホットヨガに興味がでてきました。>私も専業主婦でホットヨガに通っています!

私の場合、お肌の調子が良くなりました^_^
ホットヨガって、本当に驚くほどの汗をかくんです!
普段、そんなに汗をかく事のない私は、その気持ち良さの虜に。
しばらく通っているとお肌の調子が良いことに気づき、肌荒れもなくなりました。
私の1番嬉しかった事はその事です。
それ以外にも、代謝が上がったと実感したり、身体がしなやかになったり、、と、続けて良かったと思っています。

確かに月会費は気になりますよね。
興味を持たれているのであれば、1度体験レッスンに行かれてみてはいかがでしょう?
今なら1,000円(税込)で体験できますよ。
全国展開のホットヨガスタジオですから、お近くのスタジオが見つかると思います☆
ご興味があればご覧になってください。
http://rakuraku-kirei-kirei.seesaa.net/s/article/375121946.html?see…>

ヨガポールの耐荷重量はどれくらいでしょうか?

ヨガポールの耐荷重量はどれくらいでしょうか?この度、猫背対策と体幹を鍛えたいと思い、ヨガポールの購入を考えています。
高いものから安いものまで値段の幅が広く、どれを選んでいいのか分かりません。
また、決して細いわけではないため、耐荷重量も気になります。
上に乗って潰れてしまっては意味がないので…。
163cmで、90kgあります。
3000円未満のものを購入予定ですが、問題ないでしょうか?

ヨガポールを検索して、見ましたが、背骨に歪をつくるかも知れない道具ですね。
あなたは楽して、猫背対策を考えていらっしゃるのでしょう?昔、一時期あったバウンドボールと同じで、ヨガをしている私としては、手頃な値段にした誤魔化しの商売道具だと感じます。

ヨガマットみたいな素材の

ヨガマットみたいな素材のルームマット(ラグマット)ないですかね?買いたいんですがお店になかなかなくて通販でさがしてますが思うようなのがありません。

マンドゥカに約2メートルのスクエアのブラックマットが売っています

ヨガ(ヨーガ)療法について教えて下さい。

ヨガ(ヨーガ)療法について教えて下さい。
現在、ヨガのインストラクターをしています。
通常のスタジオで行う一般的なヨガです。
そして今度、通常のヨガではなく、デイケアサービスの高齢者の方へむけて、45分、リフレッシュと病気の予防や体力増進のためのヨガを行う事になりました。
最近よくある、高齢者向けのヨガ療法をやってもらいたいとの事でしたが、私自身、ヨガのティーチャートレーニングを受け、その終了証はありますが、療法を目的としたヨガの知識はありません。
その点もお話し、お伝えしましたが、今ある知識の中で激しくない、座りながらできるポーズや呼吸法をやってもらえたらいいとの事で、45分、どういった内容のメニューにしたらよいか悩んでいます。
そこで現在、ヨガ療法を行っている方や、介護施設、ケア施設等での情報がある方、また、ヨガ療法について学べる方法や書籍など、知っている方がいらっしゃれば、教えて下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。

中村天風師のヨガと武道の自然体の教えが融合したものですが・・ただしい姿勢をとってもらうと、その時点で呼吸が深くなり、重心も安定します。
実際に軽くおすなどで、姿勢の安定は検証できます。
後は気持ちの持ち方。
老若男女関係なく、すぐ変化するので、介護施設などでも実際に取り入れられています。
参考書籍「心を静める」

高齢者向けのヨガ(しかもデイケァサアービス対象者)となると、不安になりますよね♪ 下記に実際行われている高齢者対象のヨガの様子が解る文を載せておきますね♪

奈良市「東老春の家」において、呼吸法を重視して無理のない範囲でおこなうヨガ的な運動を『陽気体操』と名付けて行っている。
60歳から80歳以上の方まで(平均68,9歳。62人、うち男性12人)、月に2回、2時間のレッスンを楽しんでくださっているが、受講希望者が多く、半年ごとに代わっていただかなくてはならないのが残念である。以下、事務局にいただいた参加者の感想です。

●「何時もご指導ありがとうございます。陽気体操の日を楽しみにしております。身心健康で老いたいと思ってます。
○後ろ開きのファスナーの服がどうしても着れなかったのが、すんなりとファスナーが上まで引き上げられる様になり喜んで居ます。体操を始めてからだと思います。
○ 深呼吸が今まで胸(腹)一杯入らないような気がしていたのが、この頃すっと気持ちよく奥深く吸えるようになりました。
○ 血圧が最近高くなって来たのでもう一度下がる方法を詳しく教えて頂きたく思います。」
●「色々な習い事の中でもドンナ事があっても休みたくないのが火曜日の『陽気体操教室』です。習った事は自分に解るように細かく書いた紙を枕元に置き、毎日短時間でも必ず何らかのポーズをやるようにしています。
始めの頃は、とても体が硬くて前屈のポーズも殆んど無理でしたが、今は少し体も柔らかくなりました。低血圧の為、朝早く起きてやるのは相変わらず無理ですが、血圧も以前よりは改善しました。
教室で呼吸を整えている時、始めの頃は形で寛ろぎ乍ら頭の中は緊張していましたが、段段ヨガに集中できるようになり一度は熟睡して夢まで見てしまいました。元々肩こりも便秘も冷え性も有りませんでしたので、ヨガの結果としては解りませんでしたが、良い友人に恵まれて悩みも無く毎日楽しく過ごしています。」

●「3年程前から左足にムクミが出て特に夏から秋に掛けて酷くなり、いろいろ原因を調べてもらうのですが分かりません。低血圧でもあり老人性の血行不良だろうかと言われる程のことです。仕方なく全身的な体操で無理の無い自分にあったものは無いだろうかと思っていた矢先にこの開講を知り入れていただきました。
最初の頃は、月末に一度が丁度良い加減でしたが、今では体に少し余裕が出来たのか毎週だったらよいのにと待ちかねる様になりました。先生のおっしゃるように後は自分で少しずつでも毎日積み重ねてこそ効果があると思います。しかしお教室の後は体がとても軽くなり夕刻のムクミも少ないように感じます。先生のメニューが私にはピッタリのようで体が無理なくほぐされて行きます。一生懸命通いたいと思いますので、是非来年度も続けて頂けたら嬉しいです。どうぞよろしくお願い致します。」

●「始めは体が動かすことが自由にならず入会しなければ良かったと思いましたが、終わって帰る頃はいつも肩の凝りがほぐれていました。良いことが分かりながら何も宿題をせずに過していましたが「しようと思えばいつでもできる」と教わり、涼しくなってからバス待に腹式呼吸をきまってやるようになりました。すると此の頃腰のコルセットが邪魔になりました。取って歩いても座っても腰の疲れが無くなりました。又トイレも決まって済ます様になり喜んでます。腰とお腹を締めて窮屈でないので背中も伸びるやろうな気持になります。此れが一番嬉しいです。教えて頂いた事を頑張ってやって行きたいと思います。」

●「ヨガ健康体操の受講生となって早や六ヶ月、もう朝夕肌寒く木の葉もそろそろ色づいてまいりました。 この頃は友達と『よかったななあ~今日の体操』 『体にいいなあ~』と笑顔で終わる日々でございます。
朝晩手っ取り早く技がベッドの上で出来るのがいい体の薬となっている。
平素使わない筋肉がほぐれるのがグイグイと分かる指導である。
順序良く教わるので、痛くなく楽に動き身の軽快を知ることができる。
血液のサラサラになる技巧とか深みのある話で関心を持つ。続けて行こうねと中間で言い交わしている昨今です。今後とも宜しくお願い致します。

ご覧の通り、概ね最初は戸惑い・続けていくうちに楽しみに感じていらっしゃるようです。最初はウォーミングアップ的なものをして、徐々に健康体操みたいな物にスキルアップされると、怪我もなく喜ばれると思います。

あと、高齢者は姿勢が悪い(首を突出し・猫背)方が多いので、胸郭を開く事と呼吸法を取り入れると良いと思いますよ。
今は、多くの世代で注目されるヨガですが、貴女自身のスキルアップにもなると思います。応援していますね(^^)>

ヨガを教えるのに免許はなくても良いんですか?

ヨガを教えるのに免許はなくても良いんですか?

ヨガのインストラクターになるには必ずしも資格が必要な訳ではありません。
『ヨガを教える』ということは、生徒さんと時間を共有し、 少なからず何らかの責任を負う立場です。
クラスを快適に受けて頂くために、しっかりと知識を身に付けておきたいですね。

運転免許は関係ないので、カテゴリー違いです。

知恵袋トップ>健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ヨガ、ピラティス

知恵袋トップ>職業とキャリア>職業>この仕事教えて

知恵袋トップ>職業とキャリア>資格、習い事>資格

あたりから適切なものを選んで変更されるとよいと思います。質問投稿後もカテゴリー変更可能です。>

ヨガでO脚少しは治りますか?

ヨガでO脚少しは治りますか?

治りますよ。
ヨガの基本は、体を柔らかくすることでなく、体全体の前後・左右のバランスをとることです。
脚だけでなく、上半身も関係しています。
普通誰でも、3ヵ月もすれば、歩き方が整ってきます。

そうなんですか!!ありがとうございます!!始めてみようかと思います。>

ヨガファイアーとはなんですか?

ヨガファイアーとはなんですか?

ダルシムの必殺技で口から炎を吐いてそれが飛んでいきます。
私は牽制技に使いました。
格闘ゲームの基本中の基本「飛ばせて落とす」はダルシムもできますけど如何せん馬力が弱い所がネックです。
伸ばした手足にやられ判定があることも辛かったです。

ヨガはユーチューブで網羅できますか?

ヨガはユーチューブで網羅できますか?

世界中から投稿があるからできるかもね。