ヨガで柔らかくした体でどんなことしますか?

ヨガをすると その曰 すっごく眠くなります。
何故でしょうか?

ヨガをすると その曰 すっごく眠くなります。
何故でしょうか?

精神が落ち着いて穏やかになるのではないでしょうか?いいことですよ?

行った事で疲れるのとマッサージ効果でしょうね。>

ヨガをやっている男性に質問です。

ヨガをやっている男性に質問です。
ヨガウェアはどのような物を買えばいいですか? ブランドとかあればお願いします。

自分はアディダスのランニング用ハーフパンツとTシャツ。
ユニクロやジーユーのトレーニングウェアでも問題なし。
ヨガウェア専門メーカーのものだとsuriaの膝丈パンツとTシャツ使っています。

Tシャツにイージーパンツでいいよ。
スタジオのは高いからGAP、ユニクロでいいよ。>

ヨガと大麻で小林麻央さんのがんは治りますか?

ヨガと大麻で小林麻央さんのがんは治りますか?知り合いのヨガ講師が高樹沙耶を礼賛していて怖いです。
ヨガは精神をコントロールするための修行の一環として発祥しているので、宗教色が強い面があります。
このためヨガをしている人には大麻や宗教、スピリチュアルなものに傾倒し、ヨガ哲学と称して全てにおける指導者、啓発者のように振る舞う人がいることは知っていましたが「高樹沙耶さんは間違っていない」「エコとロハスの先駆者」「ヨガと大麻はがんに有効」「小林麻央さんもヨガと大麻でがんが治る」「私のヨガで涙を流すがん患者は大勢いる」「世界には小林麻央さんのような、あなたより不幸な人がいることを知りましょう」等々、最近の講師の話を聞いていると寒気がします。
私と同様に感じたほかの生徒さんと話し合い、この講師とは縁を切りましたが、高樹沙耶や講師のような考えの人がヨガ人口の中には一定数いるので、某宗教団体の起こした事件を改めて知り、ヨガを警戒する人が再び増えてきたように思います。
自分の力を過信し、安易にがん患者の方を啓発している、大麻で治せると公言することや、勝手に小林麻央さんが不幸な人だと決めつけることは、がん患者の方や医療従事者の方にも、比較された人にも失礼ではないでしょうか。

ヨガにより免疫機能の改善は見込めますが、癌が治るほどの効果は出ない可能性が高いです。
ヨガは宗教や精神性の高いものですが、だからこそ、大麻なんて禁止しています。
本当のヨガ行者はあらゆる娯楽や刺激を避け、修行します。
酒もタバコも麻薬は勿論、テレビすら見ないです。
ヨガと大麻は相容れないものです。
大麻を肯定しているヨガ教師がいるなら、それは本当のヨガ教師ではありません。

そういえば高樹沙耶もヨガをしていましたね。
ヨガ講師は自分が好きなテレビ番組や美容の話をヨガの時間にするのが大好きで、ヨガ哲学の話は一度もありませんでしたね。
あまり堅苦しい話も嫌ですが、大麻の話も含め、講師のお気に入りの話題の発表会のような感じでした。
たしかにどちらもヨガ講師のすることではないと思います。>治らないよ。あくまでも退院では、無く一時帰宅です。体調次第でそく病院です。担当医からの電話もあります。>ヨガもいろいろ効用はあるようですが、がんに効くかどうかは、当たるも八卦当たらぬも八卦の世界かと。

医療も万全ではない以上、民間医療を全て否定できるというわけでもないのです。

信じるものは救われるというのも一理あります。>ヨガと大麻で癌を完治させる事は無理ですし、そのヨガ講師の思想は間違ってると思いますよ!>

ヨガてポーズをとりながら腹式呼吸するんですか?ポーズをとりながらヒクソングレ…

ヨガてポーズをとりながら腹式呼吸するんですか?ポーズをとりながらヒクソングレイシーみたいな呼吸するんですか?

ヨガはポーズをとる時に、腹から息を吐き出します。
弛緩の筋肉になり、休息がとれています。
ヒクソングレイシーの試合自体は見てませんが、彼は、ヨガでその呼吸法を使用しているので、実戦では、反対に集中・緊張の力が出てくるのでしょう。

ヒクソングレイシーもポーズとりながらあの呼吸してないし>

ヨガを自宅でされて効果

ヨガを自宅でされて効果は出ておりますか?またオススメのヨガレッスンDVDなど教えていただきたいです!

出てますよ今は太陽礼拝ばっかりですけど、ロドニーイーさんのパワーヨガのDVDにお世話になりました

ヨガ教室では、ヨガをする人の「気」が出てますので、
ヤル気も増幅されることは、確かです。

「気」は呼吸エネルギーなので、ヨガ教室を終えた後は、
元気になり、迷い・悩みも無くなり、スッキリした気分になります。

私が42才から15年間、ヨガへ通った訳は、マイペースで楽しんで
出来るからです。

でも、今は変なヨガ教室・セミナーも多いので注意が必要です。、

DVDで、やったことは無いですが「ハタヨガ」がなら、
大丈夫でしょう。日本で初めて広がった、最初のヨガです。>

ヨガやピラティスは男が始めたみたいですが、

ヨガやピラティスは男が始めたみたいですが、ヨガ人口のほとんどは女性みたいなので、今後、ホットヨガスタジオ等では女性の肩身嫌がられて、全て女性専用になり、さらに男が排除される可能性はあると思われますか?補足×女性の肩身嫌がられて、〇男女兼用でも男は女性の方に嫌がられて

ヨガの男女差別記事が連日何個も投稿されてるなんて、いやぁヨガってほんと男女差別が激しい世界なんですね面倒くさいので私はジムに行きます(笑)

ご回答ありがとうございます。

どこに投稿されているのですか>

ヨガはどういう効果がありますか?

ヨガはどういう効果がありますか?

身が安定します。
健康に近づきます。
人間の働きとして、排泄系、肺なら2酸化炭素、肝臓なら毒、腎臓なら尿、皮膚なら汗・・・ として悪いものを出す働きがあります。
どんどん出して行くからいいものも取り込むこともできる。
そして それらが働くには、神経の働きがあります。
そしてそれらが十全に働くには、姿勢がかかわります。
各関節が自由で全体としてしなやかであること、そしてそのことで重力に沿って楽に立つ座ることができる姿勢からいえば、おもに腹圧によって維持されます。
またその腹圧は、内蔵のコントロールにつながる・・・呼吸により腹部内蔵はマッサージされます。
内蔵の働きは呼吸の深さにも影響されるのです。
そして、呼吸の深さは、メンタルの安定にもつながります。
と色々と効果はありますね。
ヨガはいろいろありますが、沖ヨガなどは、インドヨガをよく受け継いでいると言われます。
また、東洋医学の教えも取り込み、生活の中のヨガを標榜。
体のアンバランスをざっくり整える修正法、各心身の不調のための体操やポーズなど そして生命力をアップさせる、要は腹圧をみにつける、生命力活性法などあります。
ヨガは自分を見つめることがメインになりますので、瞑想もあります。
上記に限らずともいいのですが本人にあったヨガを学べれば、その日からある程度の変化、実感を得られるでしょう。

インドヨガの基本(ハタヨガ流)のヨガは、色々なポーズを通して、
全身の前後・左右のバランスをとり、自己の体の歪を修正します。
もちろん、本当の腹式呼吸法も覚えるので、ストレスに強くなります。>手を伸ばしたり火を噴けるようになります頑張ればテレポートもできます>世間で「運動」というと、屈筋を使ったエククササイズを指していますね。
そして多くの方が屈筋のエククササイズを運動だと思っています。

ヨガは伸筋(と脱力・・・以下同じ)を使うワークです。
アーサナ(姿勢)とアーサナへ入り方、仕舞い方は伸筋を使います。
日頃の生活であまり使うことの無い伸筋を使い鍛えます。
ただ身体を柔らかくするだけではありません。

例えば、ヨガでバランスをとるアーサナが多いですが、伸筋を使いますので、屈筋優位の人がやると全くといっていいほど出来ません。

ヨガは現代人に劣ってしまった伸筋を鍛えてくれますので、自立神経系の調整に良い働きをしてくれます。
この意味で、運動と言えるかと思います。>

ヨガの時は、二の腕も見える格好してるの?

ヨガの時は、二の腕も見える格好してるの?

ハーフトップブラなので…二の腕は丸出しです…(笑)

ヨガのインストラクターを目指しています。

ヨガのインストラクターを目指しています。
ヨガは趣味で約4年ほどレッスンを受けています。
ヨガスタジオの最終選考まで進んだことがあるのですが同じタイミングで今の会社からも内定を頂き、仕事内容やお給料など色々悩み、ヨガではなくいまの会社に就職しました。
でも将来、ヨガ教室を小さくてもよいので開きたいという目標があり、転職してからもヨガインストラクターになりたい気持ちが強く頭から離れず、もう一度チャレンジしたいと思っています。
でも資格を持っているわけでも指導経験があるわけでもないのでなかなか募集要項に合いません。
また雇用もアルバイトですとひとり暮らしのため生活していけないので、正社員、契約社員を望んでいます。
初心者でもインストラクターでも受け入れてくれるのであれば、規模はまったく問いませんので、情報がありましたら是非お教え頂きたいです。
全米ヨガアライアンスも今年秋には取得を目指してスクールに通う予定ですが、やはり資格取得後、転職活動をしたほうがよいのでしょうか?併せてご教授頂ければ幸いです。
何卒よろしくお願いいたします。

どなたからも回答がないので一筆。
ヨガ歴4年、資格なしで、正社員か契約社員で1人暮らしできるくらいの収入がほしい。
ちょっと、欲張りすぎません?時給800円のアルバイト、1日4時間も働ければいい方か?毎日、仕事があるかな?それから先は貴方次第です。
でも、アライアンスの資格を取ってからの方が、条件的には良いです。
スキルアップも必要です。
アーユルヴェーダ、アロマセラピー等も学びましょう。
リシケシのヨガ・アシュラムで、更に学ぶインストラクターもいますよ。
収入に関する情報がありましたので参考に。
http://blog.aya-bodyarchitecture.com/?eid=25「ヨガ インストラクター」で検索すると、求人情報のHPも見られます。

ヨガで柔らかくした体でどんなことしますか?

ヨガで柔らかくした体でどんなことしますか?

柔軟な体位でがっつり挿入してみたいです

大開脚させてみたいかな!>背面座位で脚を開いて挿入したい。>縄で色んな縛りで虐めてあげたいね・・・(^_-)-☆縄>普通の体位で楽しみたいw>色んな体位を経験したいですね・・>