ルームランナーを2階に上げないといけないのですが この品物、現物見…

ルームランナーの騒音について

ルームランナーの騒音について知り合いから、使わなくなったルームランナーを譲っていただくことになりました。
知り合い曰く、5万ほどで購入したものだそうです運動不足解消とダイエット目的でできるだけ毎日行いたいのですが、設置できる場所が一戸建てですが2階になってしまいます気になることは・下の階、隣の家への騒音、振動・仕事終わりの18時?19時くらいにやってもいいかどうかになりますルームランナーを使ったことがある方に、騒音の程度など教えていただき、参考にしたいと思っています

下の階には間違いなく響くでしょうね。
でも、自分の家ですよね?問題は無いのでは?時間的にも、その時間帯なら”ほぼ”問題は無いと思います。
(あくまでも階下にいるのが家族として)。
近所にまで音が漏れるようでしたら、そのルームランナーが異常ですよw

ルームランナーでの走り方について

ルームランナーでの走り方について最近ルームランナーで5?10キロくらい走っているのですが、走り方というか休み方で悩んでいます無休憩で何キロも走れないので今は、動画を見ながら2分くらい走って30秒くらいルームランナーの手を置く部分で体を支えて足は走らせたまま休んでいます。
足は走らせたままですが、腕が痛くなるくらい体重は腕にかけてるので十分休めてる感じはあります。
この走り方で問題無いでしょうか?一旦ルームランナーから降りたりして休むよりも体力向上面などで良いかな?と思っているのですが…

速度を落として、走り続けた方が、体力向上の効率が良い傾向にありますよ。
ただ、効率を求めると切りがないので、自分なりにやっても問題は無いです。

無休憩で30分出来るスピードでやること>

ルームランナーが 動きません。

ルームランナーが 動きません。
SAFEという表示が出ています。
どうしたらいいでしょうか

マグネットキーが付いてないと出るらしいです。

『傾斜をつけたルームランナーは坂道を上るのと同じ効果があるのかどうか』という…

『傾斜をつけたルームランナーは坂道を上るのと同じ効果があるのかどうか』ということで先日、父と口論になりました。
ググったところ、傾斜をつけたルームランナーが傾斜をつけないルームランナーに比べ負荷が高いということを知ったので、私は坂道を走るのと同じではないかと思うのですが、父は断固として違うと言います。
父は「自分の体を実際に上まで上げていくという仕事量を果たしていない。
傾斜をつけたルームランナーがそうでないものより負荷がかかるとしても、重心がその位置から上に動いていないのだからその負荷は坂道を上るのとは別のものである。
」と私は「一歩ごとにルームランナーによって下げられる体を上に上げていかなくてはいけないのだから坂道を上るのと同じではないか」と二人で意見が違います。
どなたか正しいことを教えてください。
よろしくお願いいたします。
補足話の発端を言いますと、とある駅伝強豪校が坂道を走るための訓練として、同じだけ傾斜をつけたルームランナーでトレーニングをしている、という話がありました。
それを聞いた父は「そんなもん坂道を走るほどの効果はない」と言いました。
「なぜ?」と聞くと「例えば上から下に降りてくるエスカレーターがあるとして、体の高さ、位置を変えないで足を動かし続けることを想像してくれ、その運動量が階段を上るのと同じに思えるか?」というようなことを父は言いました。
確かにその様子を想像すると、足踏みしているだけのようにも思えます。
ルームランナーを走るには歩幅があるとしても、同じ傾斜をつけた坂道を走ることと同じになるのでしょうか?すみません物理の知識がない私でも、わかるように教えて下さると助かります。
よろしくお願いいたします。

もしかすると、「ルームランナーには、いかなる傾斜においても一定の負荷がかかるようにする機能があるかないか」という問題ですね。
実際のルームランナーにどういった機能がついているのか私にはわからないので何とも言いがたいですが、もしそういった機能があるのであれば、言わずもがなですね。
(細かく言えば、傾斜をつけると体を起こすのに負荷がかかるかも)一方でそういう機能がない場合、つまり平地と同じ負荷をかけるような設計である場合、普通に坂道を上るより遥かに負荷がかかるでしょう。
傾斜における負荷とは、体を下に下ろそうとする力(簡単に言えば重力)に対抗しようとする力の大きさであるので、言葉だけで見るとあなたの発言の方が正しいと私は思います。

ご回答ありがとうございます。
父の意見は、『傾斜をつけたルームランナーの負荷』は実際に同じ傾斜の坂道を、同じ速度で登る負荷よりも軽いはずだ というものです。

ご回答の最後の方にありました、傾斜における負荷が、実際の坂道と同じだけかかるなら私の意見があってると思うのです。

父の意見では、傾斜のついたルームランナーを走っているときは、体〔おそらく腿より上の部分〕が同じ高さに留まっている状態なので、登山したり、坂道を上ったりといった、重力的な負荷はかからないというのです。
腿を高く上げる分だけの負荷しかかからないだろうと言っていました。

私自身、父のいうことも一理あるかもと思っています。
実際にルームランナーと坂道を走って比べたら早いとは思うのですが。。。
>

ルームランナーを使用している方に質問です

ルームランナーを使用している方に質問ですおすすめのルームランナーを教えて下さい条件は9万円以下で速度は最低14km/h、角度調節が5度ぐらいできるものがいいです。
後、これが一番大切なんですが、ほぼ毎日つかっても最低二年はもつ耐久性。
回答よろしくお願いします補足その他のカテゴリが何故かクリックできなかったからですあなたも質問の内容にあった回答をして下さい。
迷惑です

なんで、、、ルームランナーがここにでてくるの?編集そりゃすまなかったです。
多量に扱ってるホームセンター等で聞くのが一番でしょう。

フィットネスジムに行ってルームランナー・ランニングマシンで走るのと普通に外で…

フィットネスジムに行ってルームランナー・ランニングマシンで走るのと普通に外で走るのは効果同じですよね?馬鹿な質問ですみませんー。

全く違いますよ。
使う筋肉が全く違います。

ルームランナーを買おうか迷っています。

ルームランナーを買おうか迷っています。
前ダイエットで毎日1時間歩いて食事制限をしたら体重が落ちましたのでまたやろうと思います。
前は外に出ていましたが時間が合わないのでルームランナーを使おうと思うのですが外でウォーキングとルームランナーでは違いはありますか?

人はとても燃費が良いので、運動で減量することはとても困難です。
外のウオーキングとルームランナーの違いは、ほとんどないと思います。
食品表示の栄養成分には±20%もの誤差を認めていますので、たとえ、パッケージに300kcalと表示されていても、240~360kcalなら違反ではありません。
このようにカロリーは誤差が大きいので、総カロリーで体重管理をすることもなかなか困難と思います。
体重管理はご自身の体重を測定して、食事量を調整する方法が良いでしょう。
特許登録済みのタニタ体重研究所長監修の無料スマホアプリの朝はかるだけダイエット が体重管理には最適です。
減量ペースを意識して体重管理をすることができます。
1週間後ぐらいから停滞期を感じるダイエッターが多いので、その頃にアプリのリセットすることがコツです。

時間内のに部屋ではルームランナーできるのか笑精神と時の部屋かな>

ルームランナーを購入しようと思っているのですが

ルームランナーを購入しようと思っているのですが最近体をガッチリしたく筋トレを始めたのですが、腹が出ているのでルームランナーを購入しようと思うのですが、最高6kmしか出ない物は効果はどうなのでしょうか?何kmが良いなどあれば教えて下さい。
回答よろしくお願い致します。

6キロと言ったらランじゃなくウォークですね。
通勤時のサラリーマンの歩く速さですかね。
毎日1時間やれば効果はありますが、食事制限も必要です。
ちなみに消費電力は何Wですか?結構な電気代かかりますよ。
家のブレーカーは何Aですか?家族が各部屋でエアコンつけてたらブレーカー落ちるかも?よく調べてから購入しましょう。

6kmじゃあはっきり言って意味ないですね。ちょっと早歩きくらいですので、ジョギングは出来ないでしょう。ジョギングだったら8~10kmは欲しいし、ランニングなら最低12km位は出ないと物足りなくなると思います。
安物買いの銭失いにならないようにしてください。>

ルームランナーを2階に上げないといけないのですが

ルームランナーを2階に上げないといけないのですがこの品物、現物見たことないのですが大変でしょうか?重いらしいし、でも収納はできるようなものらしいので分解して組み立てれないですか?ベルトと走る部分はくっついてるのでしょうか?

貴方の仰る通りこちらも現物がわかりませんので答えようがありませんよ。
どこのメーカーのどの物なのかとか、型番とかですね。
せめてそれくらい貼って頂かないと。
ただルームランナーだけではですね。
お薦めは直接メーカー、小売店にお問い合わせした方が早いかと思いますが。

安くて軽いものからクレーンで釣らなけばいけないほど重いものまであるよ。
持ち上げる大変さだけでなく床も補強してないと抜けちゃう。
ランニングの衝撃は吸収マットひいても下に響くからマンションとかだと騒音とかのクレームも要注意だね。>