ヨガを本格的に習っている方や 本格的ではないにしても長期間やってい…

ヨガの体験レッスンを受けました。

ヨガの体験レッスンを受けました。
体験当日入会だと、1万円の入会金が無料になると言われました。
しかしすぐには決めかねたため、悩んでいると、特別に今千円を月謝の一部として支払えば、 1週間以内であれば入会金を無料にしてくれる(但し支払った千円の返金はきかない)とのことでした。
この場合、入会を希望しない場合は千円は返金してもらえますか?

私はあなたを基本的に返らせません。

基本的に返してもらえません。
細かいことを抜きにしていえば、ヨガスクール側の提示した条件に納得して支払っているわけですからね。

重箱の隅をつついたり、執拗に返金を求めたりすればヨガスクール側も折れて返してくれるかもしれませんが、
その手間などに1000円というのは見合うんですかね?>

ヨガ教室に行くことになりました。

ヨガ教室に行くことになりました。
過去、バレエを少しかじったことひあるものの、今は柔軟性には自信がありません。
第1回目、特に準備なしで挑んでも大丈夫でしょうか。
服装は…バレエのレオタードではおかしいでしょうか…下にスパッツかタイツを考えています。

ヨガにも色々種類がありますが、基本激しい運動ではないので特に準備する必要は無いと思います。
柔軟性に自信がないとの事ですので、初回でバレエのレオタードは避けた方が良いと思います。
Tシャツ・ジャージにして、回りの様子を確認してから次回の服装の参考にしてはいかがでしょうか?(Tシャツ・ジャージが嫌ならば、タンクトップとサルエルパンツなどがお勧め)レオタード、多分相当目立って注目されてしまうと思うので・・・。
ヨガは柔軟性を競う競技ではありませんから、リラックスして楽しんでくださいね。

はい、ありがとうございます。
取り戻すのに、苦労しそうですけと!頑張ります。>レオタードはおかしいです。
「私の股間はここです」ってヤツでしょ?

やる気まんちくりんですやん。

それって初心者乗馬クラブに
My乗馬ブーツを履いていくようなもんです。

初心者臭くしてた方が良いですよ。

スパッツを履くなら、
長めの上の服で、尻、股間は隠して下さい。

スパッツじゃなくて、部屋着っぽいパンツなら、
尻は出ててもいいと思います。>全然大丈夫です
むしろ教える側としては素人の方がいいんです
言われた事を素直に聞いてくれますからね
少し知ってる人だと、構えます
素人を教えるマニュアルはあっても
経験者や中級者を教えるますがは無いところが多いですから>

ヨガをする理由を教えてください。

ヨガをする理由を教えてください。

精神の安定。
身体を若く保つ。
哲学的にいえば、「真我」の存在を知ること。

第一の目的は精神を安定させることではないでしょうか?>

ヨガ施設に通っていて、そこは高齢者が多く若い人があまりいません。

ヨガ施設に通っていて、そこは高齢者が多く若い人があまりいません。
若い年代は私くらいしかいません。
20代の男性が一人いて話しかけてきました。
話し相手がいなくて、今まで退屈だったので話し込んでしまいました。
連絡先を交換や送り迎えしてあげるなど言われたのですが、私は一応彼氏がいるのとその習い事は1ヶ月限定です。
この二つは断りましたが、彼氏いるの?とは聞かれてないので相手は知りません。
しかしどうも友達関係で終わらせようとしない雰囲気がでてます…かといって彼氏がいるんで…とかいうと「こいつ俺が好意あるとでも思ってんのか?自信過剰だな。
」と思われそうで自分から言えません。
彼氏がいるのに男と接するなと意見も頂きそうですが、今更話しかけるのやめて下さいとも言えませんし、同じ生徒なので避けられません。
生徒としての仲間?でいるためにはどうすればいいでしょうか。

自然な話の流れで彼氏の話を入れ込めば良いと思います。
改まって彼氏がいると話すのではなく、他の話に便乗させて話して下さい。

ヨガのクラスや教室に通ってる方お願いします

ヨガのクラスや教室に通ってる方お願いしますヨガインストラクターをしています。
イベントに向けて内容を考えているのですが、皆さんが好きなヨガのポーズ、理由(このポーズを行うと身体がスッキリするなど)、ヨガ歴や運動歴(初心者、身体が硬い、ダンスをやっていた、など)を教えて下さい

ヨガ歴約20年。
インストラクターの資格は持っていますが、本業が忙しいのでインストラクターとしてはボランティア程度です。
好きなポーズは何と言っても、ヘッドスタンド。
さすが、ヨガの王様。
気持ちよさでこれに勝るものはないのではないでしょうか。
初心者の方はヘッドスタンドというと大変驚きますが、結構、6か月間~1年間で皆さんできるようになっていきますよね。
ヨガを継続するか否かの分岐点になるポーズだと思います。
ぜひ、ヘッドスタンドができるようになるまで、生徒さんを導いてあげてください。

ヨガ歴1年です。やはり太陽礼拝が好きです。>

ヨガマットの役割は?

ヨガマットの役割は?最近自宅で筋トレを始めたのですが、腹筋等をするとき体を床につけなければなりませんよね?汗びっしょりな体を床につけるのがイヤで何かいい方法ないかな~と思って、ヨガマット使えるかな?と思ったんですが…そもそもヨガでのヨガマットの役割はなんですか?私が考えてる用途とは多分違いますよね?ヨガマットを使っても大丈夫でしょうか?また、現在筋トレ等をしてる方で、ヨガマット以外のもので汗が床につかないようにしている方がいたら、どうしてるのか教えてほしいですm(_ _)m

ヨガマットの本来の役割は、「すべりどめ」です。
ヨガで静止した状態を保つポーズや「立ち木のポーズ」のように片足でバランスをとってしばらく立つというようなポーズが多いため、足元が滑らないようヨガマットの裏側は、凸凹になっています。
ヨガには、仰向けに寝て行なうブリッジやチャイルドポーズなどもあり、直接、床に寝ると背骨や腰が床に圧迫されていたくなりますが、ヨガマットの上で行なうと、心地よいクッションがわりにもなります。
自宅での筋トレでヨガマットを使うのは「有り」です。
私自身は、自宅で行なうヨガやピラテイスの目的以外に、腹筋・背筋等の筋トレも日課で行なっているため、絶えず、床にヨガマットを敷いておき、常にそのヨガマットの上でエクササイズの全てを行なうようにしています。
ヨガマット以外で腹筋を行なうだけなら、床の上に厚い「バスタオル」を敷くという方法もありますが、長く、筋トレを続けるのであれば、ヨガマットを買うのが良い方法だと思います。
あれば、やる気も出てくるし、近い将来、ヨガにおけるインナーマッスル(深層筋)の腹筋を行なってみたいとか、ピラテイスで体幹のインナーマッスル(深層筋)を鍛えたい時にも使用可能です。

ヨガやダンスレッスン付きのジムについて

ヨガやダンスレッスン付きのジムについて夏休みからダイエット目的で近所のジムに通おうと思い入会手続きをしてきたのですが、月会費で休館日以外スケジュールとして組まれてるそれぞれの時間帯に行われるダンスレッスンやhotヨガがあることを説明を聞いてるときに知ったので、ぜひ参加したいと思っているのですが、こういったヨガやダンスは初心者でも気軽に参加してもいいものなのでしょうか。
ちなみに、ヨガやダンスのレッスンを受けるときには、トレーニングマシーンを使うときの格好(短パンにTシャツなど)で受けてもいいのでしょうか。
ジムの受付の方に説明をしてもらってるときに聞けばよかったのですが、帰ってから思い出したので、経験のある方など分かる方がいらっしゃったら教えてください。
補足ちなみに、受付の説明をしてくださった方は、ダンスやヨガなども行っているので興味があったらご参加くださいと言ってくださいました。

いわゆる普通のジムのスタジオレッスンですよね。
服装は何でもいいし、初心者でも普通に入れば良いです。
とはいうものの、常識的には短パンというよりロンパンくらいのほうがいいです。
初心者は簡単なレッスンから自分のできる範囲で徐々にレベルを上げていかないと後ろ指さされます。

ヨガ開業 質問です!

ヨガ開業 質問です!ヨガが大好きで 毎日やってます!資格無くても ヨガ開業はできるんですかね?知識も あんまり知らないので…ヨガ資格無くても出来ますか??

開業できますよ。
しっかり勉強してくださいね。
毎日のようやっているのでしたら、学ぶのも楽しいでしょう。
あなた様の身を守るためにも解剖学とスポーツインストラクター保険、救急救命の講習、この3点セットだけはお守りだと思って必ず身につけてください。
1.解剖学お客さまへのアジャストは機能解剖学を十分に学んだ後か、もしくは理学療法士さんなどの勉強をなさった後が適切です。
姿勢を直して差し上げる時にどこを触ってはいけないか、どの角度からお客様を見てはいけないか、どう動かしてはいけないか、の要点がクリア出来ていれば、怖いことはないはず。
2.保険1年9000円くらいの掛け捨てで十分です。
指導中に万が一お客様に何かあった時のため。
3.救急救命(CPR+AED)お客様の年齢体力自信あるなしにかかわらず、運動誘発性アレルギーでアナフィキラシーを起こす場合もありますし、突然死などもありますから、近くの消防署に聞いて1日講座を受け、定期的に更新してください。
最後に補足ですが、使用施設ではルールを守り、一番に緊急時の避難ルートを確認しておきましょう。
よき出会いのありますように。

こういった世界は自己申告の世界だから、過去の経歴や実績がかなり曖昧になりやすい傾向があります

ただ基礎は十分にしっかりと身につけておく必要はあると思いますね

個人の趣味でヨガをするのと、営利目的でヨガを指導するのとでは根本的に大きく異なるから‥

どんな分野でも基礎がちゃんと身に付いていると、家庭教師レベルでの活動はできると思います>資格すらなくて、あなたはヨガが何か分かっているのでしょうか?日本はきちんとしたヨガの先生がたくさんいるし、熱心な生徒も多いところです。生半可な知識でヨガ紛いのものを教えるのは避けた方が良いです。すぐにでも教えることは可能ですが、クラスはヨガみたいなストレッチクラスとしておいた方が良いと思います。>場所さえあれば開業してもいいです。
ただし会員が集まるかどうか、
来てくれても継続してくれるかはあなたの技量次第です。
資格はなくとも技量(経験かなあ)は必要ですよ。>開業することは、もちろん全然可能ですが、インストラクターの資格もなく、おまけに知識もない人がやっているヨガ教室に、生徒が来るでしょうか?>

ヨガを本格的に習っている方や

ヨガを本格的に習っている方や本格的ではないにしても長期間やっている方に質問です。
ヨガ教室に通ってヨガを習うのとDVDなどを見ながらヨガを自分でやるのとでは、どちらが良いと思いますか?理由とともに回答をいただけたらと思います。
補足スポーツクラブでやっているようなヨガ教室とヨガの達人みたいな人が行っているような個人教室では、どちらが良かったりするでしょう?

ヨガ教室に通う方がよい。
理由だと?百聞は一見にしかずだからだ。

通うべきですねー!大袈裟ですが新体操をテレビで見よう見まねできませんからね!>