ビニールのサウナスーツを着たいんですけど、 どういう所で売ってます…

ダイエット目的で10キロのウォーキングをするとき、

ダイエット目的で10キロのウォーキングをするとき、普通のジャージかサウナスーツだったらどっちを着たらいいんですか?どっちも変わらないですか?

ジャージがいいと思いますよ。
保温による発汗は、ダイエットには関係ありませんから。
それにこれから暑くなるので、脱水症状の危険も出てきますしね。

消費カロリーは変わりませんね。>普通のジャージのほうがいいです。
サウナスーツは汗が蒸発せずにスーツ内にたまるだけですので。>

引き締まった体をつくるには、

引き締まった体をつくるには、入浴、ストレッチ、筋トレどのような順番で行うのが効果が一番出ますか?ほかにやったほうがいいことがありましたら教えてください。

ストレッチ、筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、入浴。
入浴で引き締まった体は出来ません。
体重減少するのは汗で水分が出ただけです。
ちなみにサウナスーツもほとんど痩身効果はありません。

普通のスポーツウェアで30分ジョギングするのと、サウナスーツを着て30分ジョ…

普通のスポーツウェアで30分ジョギングするのと、サウナスーツを着て30分ジョギングするのとでは、どちらが体脂肪燃焼、ダイエットに効果はありますか?もしくは効果は同じなのでしょうか?回答のほうヨロシクお願いします

脂肪燃焼量は同じです。
サウナスーツは発汗量が多い為水分抜けて体重減るだけです。
むしろサウナスーツはジョギングには邪魔です。
走りにくいし、汗たくさんでてバテやすいし、脱水状態になりかねない。

炎天下で走るのと、気候の良いときに走るのは、どっちが長続きしますか。
長続きする方が、効果は高いですよ。>同じです。

運動してエネルギーを消費した結果出てくるのは二酸化炭素で、呼吸により排出しています。

汗は運動で上がる体温を調整するためにでているだけのことです。

気温・サウナスーツは関係ありませんね。>気持ちの問題です。

試合前の計量の為に、サウナスーツででの走りこみなら、意味はありますが、他は、あまり意味がありません。

発汗が多いので、痩せたように感じるだけです。>

ダイエット

ダイエットロードバイクでの脂肪燃焼について質問です先日、知り合いから「ロードバイクやっても痩せないでしょ(笑)」と、言われました。
自分は今年20歳、175cm只今体重74㌔です。
食事制限をしながら、3本ローラーを使用して、週4~5 40~60分乗っています。
たまにサウナスーツを使ってます。
練習量としては少ないのでしょうか?また、ロードバイクでの脂肪燃焼は期待出来ないのですか?もう、半年間乗り続けています。
最初は体重の変動は無く食事制限してなかったので痩せないのではと思い、最近食事制限を始めたのですが、原因はロードバイクによる有酸素運動は期待薄いという事なのでしょうか?完全に趣味と運動として楽しんでいたのに最近不安で…( ´・ω・`)ロードは趣味として、別の有酸素運動を探した方がいいでしょうか?

有酸素運動として脂肪燃焼を期待しているのなら、心拍を測ったほうがいいですよ。
ゆっくりダラダラ漕ぐのと心拍を脂肪燃焼する程度まで上げて漕ぐのでは全然違います。
自転車は心拍が上がりにくいので、結構必死で漕いでやっと届くかなといったところだと思います。
一番心拍が簡単に上がるのはクロストレーナーですが、ロードでも必死で漕いで同じ心拍にすれば同じ消費カロリーになります。
サウナスーツは意味がないので止めても良いと思います。

少ないサンプル数で申し訳無いですが、ロードバイクやって痩せた人間は私の周囲を見渡せばたくさんいます。

痩せられないとすれば、「ロードバイクで痩せられない」というより、痩せられるだけのことをやっていない、というだけです。

>週4~5 40~60分乗って

ただだらだらと三本乗っているんじゃなく、もう少し強度を上げてみてはどうでしょう。>その運動で脂肪は燃焼してますが、痩せないとすると、痩せるほどのカロリー収支差になってないって事になりますね。

食事制限を始めたなら、しばらく様子を見るべきでしょう。>痩せることに関しては、運動量が増えて消費カロリーが増えれば痩せる可能性はあります。>ロードバイクで脂肪の燃焼は期待できますが、サウナスーツで脂肪の燃焼は期待できません。
サウナスーツは汗をかくので、体重の減少には効果があります。まあ、それを痩せることだと思っている人は、水を飲んでも太るなんて言ってますけどね。(笑)

体重が減ることと脂肪が減ることが違うのは分かりますよね?>

ダイエットをしようと思います。

ダイエットをしようと思います。
目指せ60キロだい男 20代 身長178 体重75普段は配達業雑用しています。
運動はしません。
めちゃくちゃ大食いで汗かきで燃費が悪い体質です。
酒は飲めません。
まず普段着としてサウナスーツを購入してみようかなと思います。
いままで長続きしなかったのでダイエットにオススメのグッズ、アプリ等モチベーションが上がるようなものを教えてください

サウナスーツはダイエットに効果ありませんよ。
早足のウォーキングかゆっくりのジョギングを1時間から1時間半を毎日。
晩御飯は少な目に。
これだけで痩せれます。
とりあえずサウナスーツは無意味なのでやめときましょう。
汗かけば痩せるってもんじゃありません。

>ダイエットにオススメのグッズ、アプリ等

いい歳した男がこんなこと言ってて、よく恥ずかしくならないね?www
アホな女子中高生が言うならともかく…
順番が逆です。
そんなものに頼らなきゃ長続きしないような、その甘ったれた根性をまずは叩き直すべきです。
ちなみにサウナスーツに痩せる効果なんてまったく無いですから。
何でも形から入ろうとするダメな素人の典型ですね。
何というか、言い方は悪いけどものすごく底の浅い人間って感じがします。>

太ももが冷えて、デブがなおりません。

太ももが冷えて、デブがなおりません。
最近、太ももの冷えが悪化してしまっています。
外で運動(自転車1時間とか、スキー6時間とか)をしてる最中やした後に太ももを触るとまるで凍っているかのように冷たいです。
末端冷え症はかなり前からなっています。
暖かい部屋にいても、寒い部屋の冷えた床を踏んだその一瞬で足が氷みたいに冷たくなります。
そのことはかなり前(数年以上前)から自覚していました。
お尻全面から膝にかけて、かなり太くなってしまったので痩せたいと思っています。
手をグーにしてマッサージして脂肪を分解すると良いと言われ実践するようになったのですが、そうして触るようになってからお尻から太ももが異常に冷たいことに気が付きました。
そこそこ冷えている手で触れても、氷を触っているかのような冷たさに驚くほどです。
1.温める良い方法はありませんか?お風呂は2日?3日に1回(土日は必ず)入ります。
仕事がかなり忙しいので朝シャンで済ますことが多いのですが、深夜に帰ってきて日が昇る前に起きるような日々なので、お風呂毎日はムリです。
2.EMSベルトなどで筋肉を振動させるようなもので温めることは可能ですか?3.EMSベルトのような、装着するだけで温めるような商品はありますか?痩身目的でエステサロンのようなところへ行った際に、寝転んでいる身体に巻き付けて汗をかかせる、のようなものがありましたがそのようなものの家庭用はありますか?4.太もも用サウナスーツのようなもので温めることは可能ですか?5.オススメのサウナスーツやサウナベルトはありますか?上記4で否定的なご意見の方はご回答不要です。
6.サウナスーツを選ぶ時の基準や見るべきポイントなどがあれば教えてください。
上記4で否定的なご意見の方はご回答不要です。
7.代謝を上げるようなオススメの方法があれば教えてください8.体温を上げる、冷え症にオススメの食事があれば教えてくださいたくさん聞いてすみません分かるところだけでも、是非よろしくお願いします

まず脂肪は、①身体の内部の温度を逃がさない②外気の温度を身体内部に入れないと言う役割があります。
例えば、お腹の脂肪が薄いと内臓の温度が外に逃げるため消化器官などに支障がでます。
ゆえに脂肪が厚い部分は基本的に冷たい傾向にありますし、冬場外に出れば外気で冷たくなるものです。
[本題]1、質問者様の場合、血行に問題があると考えます。
このため、全身を動かす運動を日課にすることをお勧めします。
2、3、振動させても温度は上がりません。
4、5、6,保温効果としてサウナスーツは最適とは言えません。
冬用登山のズボンなどが良いです。
7、代謝は上がりません。
「筋肉を付けると代謝が上がる」と良く言われますが、筋肉は簡単には付きませんし、筋肉代謝を上げると、それに応じて減る組織が生まれ、その組織が持つ代謝が下がり相殺されます。
8、経験上の話ですが、乳製品を積極的に摂ると冷え性の改善が期待できます。
ただ、あくまで私個人の経験ですので、この項目については詳しい方を参考にして下さい。

二宮和也

二宮和也わたしは今見ているVS嵐で知ったのですが二宮和也くんの誕生日に大野くんがサウナスーツをあげたみたいですねっみなさんはいつからこの情報を知っていましたか?もっと詳しく知っている方いれば教えてくださいっ。

私が初めて知ったのは…7月11日のPONという番組です。
日テレの夏のイベントで怪物くんのスライダー(滑り台)が作られるとのニュースでした。
その中で大野くんが「嵐の中で怪物だと思う人は?」という質問に二宮くん。
理由はあげたサウナスーツを着て二宮くんがリハーサル室を走っているのに汗をかかないから。
と言っていた、ところですね。

番組では初じゃないですか??

詳しくってコンサートに向けて痩せさせるために買ってあげたんじゃないですか>

サウナスーツについて質問です。
旦那が先日ダイエットのために、元ボクサーの竹原…

サウナスーツについて質問です。
旦那が先日ダイエットのために、元ボクサーの竹原さんのサウナスーツを購入しました。
私はダイエット用品やダイエット食品などに頼るのが嫌いなのと、高額な物を内緒で購入したことに腹を立てています。
主人は20代後後半、身長175センチ、体重90キロ以上とかなり太り気味で今までも色々なダイエットにチャレンジしては失敗してきました。
しかし最近子供が保育園に行き始めたのもあり、そろそろ真剣にダイエットをはじめて、休みの日はジムにジョギング、食事制限など頑張ってるなぁと思っていました。
が、勢いに乗ったのかテレビショッピングでサウナスーツを購入しました。
ここ二日ビデオを見ながらかなり真剣にボクササイズにはぐんでいます。
でも値が張るものなので、効果があるか不安で知恵袋で調べたところ汗をかくだけでは意味無しとの回答が多かったのですが、サウナスーツを着用してのボクササイズやジョギングなどの運動も意味無しなのでしょうか?内緒で購入したことで喧嘩になってしまい、主人は結果を出そうと必死です。
私も何とかサウナスーツが無駄にならないように頑張ってほしいです。

サウナスーツだけなら効果は有りませんが、ボクササイズやジョギングもしているそうなので、効果は期待できます。
何故なら、運動により血中に脂肪酸が放出されたとしても、その脂肪酸が燃やされない限り、再び脂肪として戻されてしまうからです。
サウナスーツを着ることにより、熱発生が高まり脂肪酸が燃やされる可能性は有ります。
ただ、長い目で見ても30分以上は運動しないと、効果は期待できません。
無理せずに頑張りましょう。

汗をかくことと痩せることは無関係。無駄な買い物。>汗のメカニズムがわかってない人に
多い無駄な買い物ですね。

汗というのは上がった体温をラジエータ効果で放熱するために出ます。
サウナスーツを着用していると汗が乾かないのでラジエータ効果が期待できません。
また放熱しないので夏場などは熱中症の恐れもあります。

汗をかきすぎるため、常に水分を取らないと脱水症状になる恐れもあります。

しかも、汗をかいたからと言って脂肪燃焼効果がアップしているわけでもありません。
脂肪燃焼の効果アップは心拍数に関係します。

汗を吸い取りやすく通気性の優れたウェアにすることをお勧めします。>サウナスーツが無いと運動できない人であれば、それはそれなりの効果でしょう。

暑さですぐに疲れてちょっとの運動で沢山運動した気になるだけなんですけど。>残念ですがサウナスーツは、ほぼ無駄だと思います。

それで走るなら、ジャージや風通りのよいウェアでウォーキングやジョギングをした方が良いです。>

ビニールのサウナスーツを着たいんですけど、

ビニールのサウナスーツを着たいんですけど、どういう所で売ってますか?着れる場所はありませんか?スポーツ以外にどういうことに使えますか?

ダイソーで売っています。
上105円下105円 計210円ホークセンターとうでも売ってますよ。
もちろんyahooや楽天でも家の中でいいじゃないですかガマン大会に使えます。

汗をかく事で痩せる事は出来ないし汗をかいたからと言って
運動の効率が上がっている訳ではないですよ

汗は身体の水分を使って体温調節をしているだけなので
汗をかくことで逆に運動の効率が悪くなります

通気性のいい物を着た方が体には良いし運動もやり易くなって
脂肪燃焼にも効果があります>