メディシンボールを、購入しようと思っています。 前は3kgを壁あてし…

メディシンボールの通販について質問です。

メディシンボールの通販について質問です。
私は今、10kgのメディシンボールを購入したくてネット上を探し回っているのですが、どうも5kgまでの重量がほとんどで、あっても67kgのものしか見当たりません。
しかし、テレビや雑誌などでは、よくアスリートやボクシングの選手達が10kgのメディシンボールを使用しています。
一体どこでどのようにして入手したのでしょうか?少なくとも私の見た限りでは10kgのメディシンボールが売っている通販のサイトは見かけなかったので…。
ネットの通販以外の入手経路でもかまわないので、ぜひ購入方法と、できれば具体的な値段等を教えてください。

10kgではなく10ポンドだと思いますよ。
1ポンド≒0.45kgなので10ポンド≒4.5kg12ポンド≒5.4kg15ポンド≒6.7kgになります。
販売されているものも大体このような感じではありませんか?

メディシンボールの重さ変えた方がいいですかね?

メディシンボールの重さ変えた方がいいですかね?5kgで投げてるんですけど余裕で1000かいできるので

メディシンボールはパワーを鍛えるものなので軽く感じても大丈夫かと

メディシンボールって何キロがオススメですか?

メディシンボールって何キロがオススメですか?きついやつがいいです

こんにちは!パーソナルトレーナーの神田です(^^)メディシンボールできついやつがいい場合はできるだけ重いものがいいのではないでしょうか?私が簡単に調べたところ、8kgのがあるので質問者様にはそちらがオススメかなと思います。
個人的には、負荷を調節できるため、違う重さのメディシンボールを用意できたほうがトレーニングには向いているかなと!もし質問者様がお金に余裕があるのであれば、複数買うことをおススメします(^^)/

非公開さん、5kg>

ボールを使った腹筋トレーニングがよくわかりません。

ボールを使った腹筋トレーニングがよくわかりません。
バスケットボールみたいな重いボールを持ち、座って膝を立て、腰から上を斜めにして、ボールを体の左右につけるというトレーニングを知りました。
しかし、何故か腰や背中に効いたり、あまり腹筋に効いてないと思う時があります。
どうすれば効くのか、方法が書いてある紙を見ようとしたところ、紙がなくなっていました。
確かボールツイスト、みたいな名前だったのですが、検索すると「寝転がり、バランスボールを両足ではさみ…」というような事ばかり書いてあったので違うようです。
これの名前と、正しい方法をご存知の方、どうかお教え下さい。

メディシンボールです。
メディシンボールツイストのことですかね。
足を地面から離したらもっとお腹にききますよ!

メディシンボールをお腹に当てるトレーニングはメディシンボール何kgが適切でしょ…

メディシンボールをお腹に当てるトレーニングはメディシンボール何kgが適切でしょうか?3kgか5kgの二択でお願いします。
ちなみに高校1年男で腹筋少々あり、トレーニング歴一ヶ月です。

実際言ったら最初は3キロ慣らしてから5キロやった方が良くない?

アブローラーいいぞ)>

阿部一二三選手は小学生のころから体幹のトレーニングをしていたそうですが

阿部一二三選手は小学生のころから体幹のトレーニングをしていたそうですがどのようなトレーニングメニューだったのでしょうか?女子アナが全力で崩そうとしても真っ直ぐ立った状態で全く崩れませんでしたびっくり!!!!

メディシンボールを使ったトレーニングを行っていたようですね。
メディシンボールを前後左右に投げて?と有りますので、ランジパスやチェストパスなどのトレーニングを行っていたのかと思います。

高校野球で、メディシンボール?みたいな思いバレーボールくらいのやつと、バーベ…

高校野球で、メディシンボール?みたいな思いバレーボールくらいのやつと、バーベルの両端につける円盤みたいなやつを使ったトレーニングを考えてくるように言われたのですが何かいい案はありますか?

メディシンボール2人で向かい合って両手下手投げでキャッチボール同様にチェストパス2人で背中合わせに座り、体を横にひねって渡し、逆にひねって受け取るプレート抱えてスクワットやランジ

ランジってなんですか?>

私は中1女子です。
走り幅跳びは、最高3m92cmなんですが(都大会にも出場決定して…

私は中1女子です。
走り幅跳びは、最高3m92cmなんですが(都大会にも出場決定してます)、4m90cmまで記録を伸ばしたいのです!なかなかフォームが上手く出来ないし、どうやるかもよくわかっていません。
だから、わがままですが、詳しくフォームについて教えて頂けると幸いです!

メディシンボールを、上から後ろに向かって(身体を大きく反らす感じで)投げてください。
その時、腰を痛めないように気をつけてくださいね。
これ、かなりキレイな反り跳びの練習になりますよ。

メディシンボールを、購入しようと思っています。

メディシンボールを、購入しようと思っています。
前は3kgを壁あてして1日1000回やってたのですが今日壊れてしまいました。
新しく購入しようと思ったのですが5kgがありました。
3kgか、5kgどっちを買おうか迷っております。
アドバイスお願いします

7とかの方がいいと思います

陸上についてです。
走り幅跳びで反り跳びを習得しようとしているのですが、(ロイタ…

陸上についてです。
走り幅跳びで反り跳びを習得しようとしているのですが、(ロイター板を使って練習してます。
)反ることは出来るのですが、反ってるとき足が がに股 になってしまいます。
改善するにはどうしたらいいですか?また、反り方を間違えてるかもしれないので、反り跳びについて詳しく教えてくれるとありがたいです。
回答お願いします

メディシンボールを、上から後ろに向かって(身体を大きく反らす感じで)投げてください。
その時、腰を痛めないように気をつけてくださいね。
これ、かなりキレイな反り跳びの練習になりますよ。
画像は僕です。
僕の専門は中長距離ですけど、記録会では幅跳びも時々やってます。