高校で400mをやっているのですが、乳酸が溜まりにくくなるテーピング…

上腕を痛めた時のテーピングについて。

上腕を痛めた時のテーピングについて。
腰の回転の為に、メディシンボールを使ったトレーニングをしています。
ボールを両手で持った状態から左右にできるだけ早く動かすという形式です。
最初は遠心力でボールが落ちないようにする程度の速さなのですが、最後は力ずくで挟んでボールの動きが腰に追いつかない速さで腰を回転させています。
このトレーニングの最中に上腕二頭筋を痛めてしまい、仕事の都合で重い物を持つことが多いのでその度に痛みが走ります。
伸ばすときはあまり痛くないのですが下から支える時に痛みを感じます。
テーピングでサポート、又は軽く固定したいのですがネットで調べたところ、効きそうな巻き方が見当たらなかったので質問させていただきました。

koroshiya1234さんこんにちは!パーソナルトレーナーの神田です(^^)テーピングでサポートということでしたら、キネシオテープを使ってみるといいかなと思います!もしくは整体や整形外科でテーピングの巻き方を教えてもらうといいでしょう(^^)お大事に(^-^)/

先週病院にいったら、左足首の所に骨折線がありました、今はテーピング固定で四週…

先週病院にいったら、左足首の所に骨折線がありました、今はテーピング固定で四週間と言われました、ちゃんと固定しなくてもなおるんでしょうか補足一応自分でテーピングの上から、包帯で固定はしています

不安です松葉杖を使用してください4週では加重する場所の骨癒合は出来ないかも知れません

琴勇輝のテーピングってちょとダメじゃないですか?

琴勇輝のテーピングってちょとダメじゃないですか?

今月、発売された相撲ジャーナルでも武蔵川親方(武蔵丸)が苦言を呈していました。
手首を保護する為ならともかく、露骨にテーピングをあんなグルグルに巻いて武器になる様な巻き方をした時点で駄目ですよね。

足首のテーピングについて

足首のテーピングについて部活でバスケをしているんですけど、足首はひねっていないんですが捻挫のような痛みがあって、テーピングのやり方を調べても分かりやすいのが出てこなかったのでテーピングのやり方を教えて欲しいです。
足首の外側が痛くて、歩いてるだけで普通に痛くて特に思いっきり踏み込んだ時が痛いです。
とにかく足首の外側に力が入ることが痛いです。
いいテーピングのやり方教えてください!

ニチバンのホームページが分かりやすいかと思います。
「ニチバン、テーピング」で検索してみてください。

テーピングの仕方を教えてください。

テーピングの仕方を教えてください。
右手人差し指の第一関節辺りを突き指?してしまいました。
利き手なので困っています。
自流でまいてはいるますが、上手くいかず…痛くないように巻くにはどうすればいいですか?

おつらいですね、競技にもよりますが、痛めた指の隣の指を添え木(シーネ)がわりにして二本一緒にテーピングする方法が一般的です。
いちいちテーピングは日常生活では大変なので、そのテーピングの替わりになるサポーターが各社から販売されていますよ。
http://ryusgate.cocolog-nifty.com/ryusblog/2010/06/post-2bb6.html

ボウリングの中指と薬指のテーピングについて。

ボウリングの中指と薬指のテーピングについて。
最近ローダウンで投げているボウラーです。
ゲーム数を投げていると薬指の皮がむけてしまいます。
そこで薬指と中指にテーピングをするべきか考えているのですが。
テーピングをすることによって投球に及ぼすメリット、デメリットを教えていただきたいです。
またテーピング以外にこうすると皮がむけにくいとう様なコツ等あれば合わせて教えていただきたいです。
回答よろしくお願いします。

薬指のどこの皮がむけますか?テープより、ドリルを見直した方が良いでしょう。
テープは、指に負担がかかります。
私は、タコ防止にテーピングをしています。

第一関節まで入れているのですがそのちょうどグリップの当たるあたりです、
>日頃よりのご精進、ご苦労様です。

ドリラーさんに相談したほうが良いと思います。
ピッチ変更が必要な気がします。
少しリバースにした方が、ボールも押せるし
好結果になるかも?
でも、スパンなどもいじらないといけなくなるので
参考ページ載せておきます。
http://www.geocities.jp/bpaj_nagano/Drill.html

冬になると乾燥して、指の関節のところで
皮膚が裂けることもあるようです。
薬指にのボールが乗るのは、良いことだと思うのですが、
「過ぎたるは及ばざるがごとし」です。

怪我がないのが一番です。
テープは、根本的な解決ではないような感じです。
そのためにドリラーさんがいるといっても過言ではないので、
しっかり相談して、頼るのがこの際一番いい解決法
だと思います。>メリットは
・指の怪我を抑えれる
・摩擦抵抗が大きくなるので回転が増える
デメリットは
・テーピングを巻く事により指が太くなるので、グリップサイズを大きくしないといけない
・グリップの減りが早くなる
・テーピング代がかかる

フィンガーピッチをリバースに変えるかグリップをオーバルにするとかはどうでしょうか?>

医療関係の方に質問します 腱鞘炎で通院二回に 注射一回 あと テーピングをリスト…

医療関係の方に質問します 腱鞘炎で通院二回に 注射一回 あと テーピングをリストバンドの用に巻くだけそんな治療で治るんですか? 度合いにもよると思うのですが 誰か教えて下さいお願いします

治るかも知れないし…治らないかも…腱鞘炎は基本的に、休ませてあげる…になりますが、仕事や日常生活で、使うことが多いなら、中々治りにくいですし、治まっても、酷使すると、また…という事になります。
サポーターで保護するなどしか方法がないかもしれません。
注射は、多分「痛み止め」という事ではないでしょうか…マッサージはせずに、冷やさない方がいいです。
熱を持っているようなら、冷やすもいいですが、冷やし続けるは避けたほうがいいです。
酷使しているようなら、できるだけ使わないようにして、シップなど貼ってサポーターをする…お風呂などで温めてください。
循環を良くすることで、自然治癒力を高めます。
湿布に関しては、冷たいものでも暖かいものでも、表面作用の問題ですので、温冷作用のないものでも、同じと考えていいです。
貼っていて主さんが、楽なもので…ただ、炎症が酷いようなら、診察している医師の判断に従うしかないかと思います。
効果がない…医師が信頼できない…と感じるようであれば、医師を変えるのもいいと思います。
お大事にしてください。

左足の外側のくるぶしが痛いんですが

左足の外側のくるぶしが痛いんですがテーピングの巻き方を教えてもらえますか?できれば写真又はURI を表示お願いします

ここのサイトはどうですか??分かりやすく解説してありますよhttp://www.artists-care.com/practice/010.html

短時間で運動、勉強ができるテーピングについて

短時間で運動、勉強ができるテーピングについておでこにテーピングをすることで劇的に運動神経や力、勉強がUPする番組をみて思ったことがあります。
動画→ https://www.youtube.com/watch?v=G9KGk64DeYo効果に個人差はあると思うのですが、おでこに貼って、水泳のシリコンキャップをして泳ぐとタイムも早くなってくれると思っているのですが、実際大会なので使ってもいいと思いますか?公式の大会に良いか悪いか当然書いてありませんので分かりません。
※自分は大会でそんなことはしようと思いませんが、気になったので質問させていただきました

残念ながら公式大会にてテーピングや絆創膏といったものを使用するのは規則違反はあたります。
(OKにすると水の抵抗を減らすものを貼ってしまうから)実際に使われたいなら審判長の許可が必要になってきます。
ちなみに普通のテーピングだとはがれちゃうので、この水泳用をお使いになることをオススメします。
http://item.rakuten.co.jp/sportsman/mt-od-50/しかし、結果が気になります。

高校で400mをやっているのですが、乳酸が溜まりにくくなるテーピング方法あったら…

高校で400mをやっているのですが、乳酸が溜まりにくくなるテーピング方法あったら教えて下さい!

βアラニンってサプリメントはどうですか?