犬の散歩をルームランナーでできますか? 中型犬を飼おうと思っていま…

ルームランナーを使って毎日30分以上走り続ければお腹と足は痩せますか?

ルームランナーを使って毎日30分以上走り続ければお腹と足は痩せますか?そして足は速くなりますか?

足は速くなるかは疑問ですが、汗をかくくらいでやっているかが大事です。
基礎代謝が高い人は減量は早いでしょう。
筋肉も引き締まってきます。
早ければ1カ月くらいで効果は出てくるでしょう。

ふなっしーの正体を教えてください

ふなっしーの正体を教えてくださいあのキレのある動き・・・でも中身は女性なのかしら?何をしてた人なんでしょうかねえ?知ってる人教えてください

ウワサでは、北見健二さんという家具屋の社長らしいです。
ルームランナーの映像に彼の店が出てきていました。
結構イケメンです。

アタシも知りたい!早く誰か教えてちょーだいっ!>

肉体強化したいです。
でも邪魔ばかりで出来ません。

肉体強化したいです。
でも邪魔ばかりで出来ません。
夏休み明けには体育祭もありますし体を鍛えたいです。
筋トレなら室内でも出来ますが、外をランニングするのは友達に見られる事があったり、車にはねられそうになる事がとても多くて嫌です。
(早朝に走っても)ルームランナーが欲しいですが親はそうすぐに買ってくれません。
足を速くして持久力をつけ腹筋を割りたいのですが…..遊び相手がいないので遊びながら楽しくトレーニングとか無理です…どうすればいいでしょうか?補足皆さん、回答ありがとうございます。
確かにそうですよね。
諦めることにします。
小学生、中学生のころは運動も勉強も学年トップクラスだったので、今も出来ると強がりたかっただけでした。

あきらめる筋トレには常にある選択肢です。
今の時点で、このレベルの問題の場合、今後厳しいので別の世界で生きていきましょう。
ルームランナーも、メンテで人と会う必要があります。
ジムも上達のため、コミュニュケーション必須です。
以上の事から、現時点で苦しんでいるようでしたら筋トレそのものを実施しないほうが良いです。
また、「体育祭」「室内筋トレ」「友達に見られる」など内向的なところが強すぎます。
また、万が一、ジムに通うときに潰れた場合、周りに助けを求める必要もあります。
こういう基本的なことが出来ない場合、クラブにも迷惑を掛けます「「「「素質的」」」」に、体育会系に向きません。
体育祭の活躍ではなく、文化祭のほうで活躍をしたほうが良いです。
文系のお勧めは、大人の趣味「俳句」となります。
誰とも会わず、一人で十分い活動できます。
若い人の人口も少ないため、高齢者「には」モテます。
若年層の競争倍率が少ないのでお勧めです。
数学者も良いですかね。
外国だったら、「「狩猟」」という屋外(1人で長時間荒野にたたずむ/潜む)スポーツがあるけれど、日本の場合はこれもコミュニュケーション必須。
悪いことは言いません。
今後、スポーツはきっぱり。
あきらめたほうが良いです。

質問を変えます。体育祭で恥をかかないためにはどうすればいいんでしょうか?>言い訳を多用するような人間は筋トレはできません。

ですが
自分がしたいと思うことがあるのなら、万難を排して実行しようとするはずです。
普通の人ならばね。

>どうすればいいでしょうか?

まず
言い訳をしない人生を選ぶコトですね。
まだ間に合います。>自転車か電車に乗って、
友達に見られず、車が走っていないところまで出かけて、
そこで走ったり腹筋をやったりすればいいでしょう。
なぜ、そうしないのか、自分に問いかけてみては。

できない理由を数えたら、キリがない。
どんな邪魔や面倒があっても、
やるべきだと思ったらやるんです。
そういう決心ができないのなら、
肉体改造なんていう大変なことは
最初から諦めておくほうが、精神衛生上、楽ですよ。>邪魔ばかりで出来ないとか、ランニングは友達に見られるとか車にはねられるとか最初に言い訳をいう奴は無理だな。クソして寝てればいいと思う。>

犬の散歩をルームランナーでできますか?

犬の散歩をルームランナーでできますか?中型犬を飼おうと思っています私が歳を取っていることと寒冷地に住んでいて冬は雪も降り気温もー10以下になる日も多くありますそこで 犬の散歩を人間用のルームランナーでできますか??

散歩はただ体を動かす為のものではないので・・・色々な匂いを嗅いで色々な物を見て、刺激を受ける事で犬も楽しいと感じるし、ストレス解消になっているのだと思います。
失礼ながら、犬を散歩に連れて行けないぐらいのご高齢なら、犬は諦めて下さい。
犬は15年以上生きる動物なので、最後まできっちりお世話をできる人でないと飼うべきではないと思います。

ちなみに小型犬種でも散歩は必要です。
上記の通り、犬が犬の幸せを感じる為には、散歩は必要不可欠なので、大型犬と小型犬では散歩に必要な時間は違っても、散歩自体は必要です。>スピード設定さえ間違えなければ運動するでしょう、
犬用のウォーキングマシーンも発売されてますよ。>ただエサをやって、運動はルームランナー、あとは排尿させればOKだと考えておられるならお願いですからペットは飼わないであげて下さい。
可哀想過ぎます。

ペットは飼われた瞬間から飼い主によって一生が決まります。
未来はどんな事があるか分かりません。
だからこそ飼う前に、どんな事態になっても犬が幸せで一生を暮らすことが出来る環境を飼い主は整えておかなければなりません。
ご自身が高齢なら尚更。

散歩はルームランナーでさせ、構ってあげる事を怠れば、犬はストレスで吠え続けたり、家中を破壊したりするでしょうね。
その時はどうするのですか?

急に犬が介護が必要になったら?

犬が病気で大金が必要になったら?

質問の文章を見て、ご自身に何かがあった時、犬の面倒を見てくれる方がおられるようには思えませんが、あなたが先に亡くなったら犬はどうするのですか?

それでも欲しい、とおっしゃるならば、何かあった時はご自分で犬を処分して下さい。
何かがあったらセンターに渡すなんて甘い考えは許しません。
それぐらいの覚悟を決めて下さい。>散歩は運動だけでなくイヌがトイレをするのはもちろん、人間同様に季節を感じてリラックスする効果があると思います。散歩が出来ないなら飼う資格はありません。それなら小型犬にして室内犬として育てることをお勧めします。室内で遊んであげることは必要ですがトイレなどはしつければきちんと覚えます。ただしイヌがかまってもらえず不満だとその辺にトイレをしてしまうのでバンドリングなども含めて面倒を見ることが必要です。うちはチワワを飼っています。>訓練すればできない事はありません。私が研修で行ったオーストラリアのドッグレース練習場では、レース犬のグレーハウンドがルームランナーで走っていました。

しかし、犬の散歩は運動さえできれば良いという問題ではないのです。もしあなたの家にジムが完備されていたとしても、外に出たいですよね?犬だって同じです。犬の散歩は社会化訓練、探索意欲を満たす、気分転換の為にも必要なのです。
大雪などでどうしても外に出られない時だけ……というのなら理解できますが、ルームランナー中心になってしまうのはいけません。散歩すらしんどいようなご年齢なら、犬を飼うのはやめられた方が良いのでは?中型犬は運動量が豊富です。小型愛玩犬のように30分やそこらでは済みません。
もし外に出るのも困難になってしまった時、犬の面倒を見てくれるご家族は近くにいますか?10~15年、長生きな子は20年近く生きます。飼い主が動けずネグレクト状態になったり、路頭に迷う事がないよう将来の事も考えて下さい。>

ジム週5日に通うのと、自転車で片道15キロ週4日だとどちらが痩せますか?

ジム週5日に通うのと、自転車で片道15キロ週4日だとどちらが痩せますか?152キロ62キロ女です。
クロスバイクを買おうか、ジムに通うかで悩んでます。
自転車は割と好きです。

ジムで何やるかによる。
ルームランナーで走ってる女の尻ばっかり見てても痩せんよ。
あ!質問者は女か。

ハッキリ言いますね。
ジムに通った方が色んな運動が出来る。
つまり、全身が鍛えられますので基礎代謝が上がりやすいです。
自転車も筋肉いりますけどよっぽど付加をかけないと基礎代謝アップは望めません。
有酸素運動も、歩道をだらだら何時間漕いでもウォーキング程度だと思います。
それと、これ大事なんだけどジムに行くと皆が一生懸命汗をかいているのでモチベーションが違います。
やろう!続けよう!ってなるのはジム通い。

気温・天候に左右されないのもジム。
新しい出会いもあるかも知れないし
交通事故の心配もしなくて良い。
毎月金がかかるだけ。

自転車は寒い暑い雨・雪~
梅雨とか乗れないじゃない。>目標設定が高すぎて続かなくなるパターンです。
運動習慣がついている人ならワンチャンあるかなとも思うのですが、その体重ではないでしょう?片道15kmて慣れてないと50分ぐらいかかりますよ?あなたの24時間は変わらないわけで1日の中から100分削らなきゃいけないわけです。そんな余裕がどこにあるのか考えていますか。

宝くじ買って当たったらどうしよう、悩むわーぐらい現実味がない悩みですよ。>あなたのやる気次第。>チャリに一票

ジムの会員ですけど、忙しくて全然いけません
行けたとしても、行く準備とか煩わしく
「明日はちゃんと行きまーす」って感じです>ジムに通った方が痩せますよ。
普通は週5日も通いませんし、極端すぎて変な質問だと思いますが。>うちの嫁さんは、6日/週(3時間位)を3年間通ってるけど、毎年の様に大きくなってますよ

このままだと、夜中に破裂するんじゃないかと心配です

所詮はやる気でしょう
初期投資が大きいと止められなくなる
自転車は普通にも使えるから、自転車で
ロードバイクまで買う程嵌まれば痩せます>

佐世保で安く運動出来る施設はありませんか? 筋トレやエアロバイク ルームランナ…

佐世保で安く運動出来る施設はありませんか? 筋トレやエアロバイク ルームランナーなど

どれ位の頻度で通うかにもよるエコスパはマシーンの数が(量と種類)余りに少ないから順番待ちせにゃならんプールの水位が異常に低いのが欠点です。
県北の施設が一回400円で回数券が11回分で4000円こちらが種類も量もあります公営の民間委託ですマシーンが多少ベテラン揃いかもまた折角トレーニングするなら様々な筋トレやるに越したことないかも、シャワーのみですがトレーニングで熱くなるから冬場も大丈夫でしょう。
初回に講習みたいな説明に参加する必要あり(多分その後は無料体験可)エクセルの表をプリントアウトしてあり、その日のトレーニングメニューや回数なんか記録出来ます難点は駐車場のスペース少ない有料駐車場で長時間ならエコスパの方が結果的に安上がりかも(エコスパは無料)確か2000円位のカード買って利用料600円払う。

安くはないかもしれませんが、「エコスパ佐世保」はどうでしょうか。
トレーニングルーム、温水プール、お風呂が600円(大人)で利用できます。

http://www.ecospa-sasebo.jp/>一番のお勧めは、東部クリーンセンター施設横にある「エコスパ佐世保」です。
施設が綺麗で、温泉も入れます。
http://www.ecospa-sasebo.jp/

後は、天満町の県北振興局天満庁舎内にある「県北トレーニング室」があります。
ただし 設備内容が不明なので、一度問い合わせてください。
http://www.pref.nagasaki.jp/nsfinder/northtraining/index.html>

【肩こり】

【肩こり】スポーツジムで、熱心にトレーニングを行い3か月くらい経ったころから長年悩まされてきた肩こりが消えたのですがここ3か月程、ジムを休会していたところまた肩こりが再発しました。
ジムでやっていた運動により、肩こりが改善したのだと確信しているのですがどの運動が良かったのか解る方はいますか?■行っていた運動は、下記の通りです。
・腹筋マシーン・上半身を鍛えるマシーン各種を一通り走る前に・ベンチプレスなどバーベル、ダンベル運動・ルームランナー1時間程度です。
宜しくお願い致します。

運動することにより、血流が良くなったのだとは思います。
肩周りの筋肉を動かして、筋膜リリースに繋がり、固まっていた筋膜が剥がれたのかもしれません。

肩こりが解消したのは
肩に関連する筋肉が鍛えられたから
というよりも
運動によって血流がよくなって、体全体が調子よくなった
という効果でしょう。>

毎日1時間で7km歩くのと、30分で7km走るのとはどっちがより脂肪を燃焼させますか?

毎日1時間で7km歩くのと、30分で7km走るのとはどっちがより脂肪を燃焼させますか?

ジムのルームランナーで試してみれば同じくらいです。

小学中学とほぼ毎日欠かさず運動(小学生は水泳とマラソン、中学生はバスケ)してい…

小学中学とほぼ毎日欠かさず運動(小学生は水泳とマラソン、中学生はバスケ)していたのですが、高校に入ってから部活も文化部に入ってしまい、体力がかなり落ちてしまいました。
中3の頃はシャトルラン110回だったのですが、高校生の初めてのシャトルランは70回というように物凄く体力がおちました。
本当に衰えを感じます(;;)そして冬休み開けには体育で持久走があります。
15日間くらい冬休みがあるのですが、この短い期間で少しでも体力を上げたいのですが、どうすればいいでしょうか??やっぱりランニングをした方がいいですかね?私の家には結構でかめのルームランナーがあるんですけど、実際に外で走るのとではどっちがいいのでしょう??あと、体力つけるのに縄跳びは効果的でしょうか??ご回答宜しくお願いしますm(_ _)m

お金をかけず、家から出たらすぐに出来ることをやる楽しみに浸れるのは、自分だけの世界であり、また格別です。
ランニングと縄跳びは格好の対象でしょう。
是非、やるべきです。
それも末永く。
通常は外で走り、天気の悪い日はルームランナーでいいでしょう。
やはり、外を走るのは、空気の臭い、景色、など五感を刺激するものがあり、路面摩擦、勾配も一定ではありませんから、負荷の掛かり方がルームランナーとは違い、脚が鍛えられる方向です。
縄跳びも持久力を付けるにはよいでしょう。
自分もランニング前後に取り入れようと思っているところです。
by フルマラソンオヤジランナー at 48(^^)

やっぱり走るのが手っ取り早いでしょうねルームランナーも傾斜が付けられるタイプならマシでしょうでも屋外が効果的ですね因みに縄跳びしながら走ると めっちゃ効きますよ>

法政大学スポーツ健康学部 or 順天堂大学スポーツ健康科学部では、どちらがおすす…

法政大学スポーツ健康学部 or 順天堂大学スポーツ健康科学部では、どちらがおすすめでしょうか?①教授陣(指導内容)②学生生活③卒業後の進路そのほか、どんなことでも構いませんので、情報提供をお願いします。

順天堂は開発中の治験薬を飲まされると聞いたことがあります。
チンパンジーの次の段階ですね。
あと電極をつけてルームランナーの上を走らされたりもするんだそうです。
どちらも教員のほかスポーツ関係の企業や施設にも就職しますし実業団に進みそのままスポーツを続ける人もいます。
体力勝負で営業マンや居酒屋従業員になる人も多いです。
六大学のネームバリューや体育会が強いイメージでは圧倒的に法政ですが順天堂はスポーツビジネスや健康医学領域ではニッチに強い大学ですよ。

早々にご回答くださり、ありがとうございます。
おっしゃる通り、順天堂はニッチに強うそうなイメージがあります。
参考にさせていただきます。>