パワーダイエットシューズ ヒーレスウォーカーなどダイエットシューズ…

ダイエットシューズ?についてなんですが?

ダイエットシューズ?についてなんですが?Reebok EASYTONEシリーズについて本当に痩せますか?そして、靴のサイズはやや大きめを買った方が良いですか?←リーボックは小さいという噂??を聞いたことがあります。
そして雨の日は危なくないですか?バイクなどを運転するときは危なくないですか??

アディダスグループなので幅が小さめのように感じます。
私は普段23.5を履くことが多いですが、イージートーンは24センチを買いました。
まだ痩せているかどうか成果は出ていませんが、履いてウォーキングに行くとお尻やふくらはぎ、太ももが痛いです。
普段使ってない所の筋肉が動いてる感じがします。
雨の日に履いて出て事はないので分かりませんが、やはりふわふわとして不安定なので地面が濡れているときには控えた方がいいかなぁと思います。
同じ理由でバイクを運転するときも止めた方がいいと思います。
余談ですが、イージートーンで車を運転しましたが、アクセルやブレーキが踏みにくくとっても危ないのですぐにそれを履いての運転は止めました。
底部がふわふわして不安定なので運転は、足の感覚がつかめないので危険です。

ウォーキングダイエットを始めようと思います

ウォーキングダイエットを始めようと思います正しい歩き方をマスターしてから徐々に速度を早める予定です時間は大体20~30分で慣れたら5分ずつ増やしますそこで質問なんですが食事制限って必要ですか?親がご飯作るのが面倒と弁当や外食ばかりなのですがダイエットしてるのを親にバレたくないです今は朝昼を兼用したり朝昼を抜いて夜だけ食べたりしてます食事制限しないダイエット方法、又はウォーキングダイエットに+α出来る事教えて下さい!普段運動は全くしませんでしたが今は腹筋してます補足痩せたい部位は下っ腹と下半身(特に太腿お尻)ですなるべく道具や椅子(家にない)は使わない方法で宜しくお願いします

>>>食事制限って必要ですか?例えば、アナタが身長160cm、体重55kgだとしたらポテトチップスの平均的なカロリーは500~550Kcalですから少し早足/大股でウォーキングしたとしても14.500~16.000歩約2時間55分~3時間15分約11.6km~12.8kmもの距離/時間を歩かなくてはポテトチップス1袋をチャラには出来ません、、、正直言って「運動でカロリーを消費するよりも食べるカロリーを減らす」って方が手早くて早い、、、、んスよ~だから食事制限は「しないよりもした方が楽」ッス!>>>ウォーキングダイエット>>>正しい歩き方歩き方っつーか「靴」はイイ物を、良いウォーキングシューズを買った方がイイよ!!!正しい靴=正しい歩行姿勢=脚が綺麗に痩せる、、、からネで単調にならないように「ルートは複数」日替わりで飽きないように上り坂や歩道橋/階段などが存在するルートを選んで、、、んで燃やしたい脂肪がエネルギーとして使われる、、、のは歩き始めてから20~30分経ったあたり、、、からだからダイエット目的でウォーキングをするなら最低でも30分以上ネ!

ありがとうございます今はなるべく朝や昼など親が干渉しない時間は食べなかったり兼用で食べてますが多少は効果ありますか?外食ばかりなのでカロリーは抑えられませんが…靴のアドバイスありがとうございます さっそく綺麗なシューズ買いますウォーキングの時間のアドバイスありがとうございます一時間は歩きます>痩せたらばれるから諦めよう>

健康のため、ダイエットのためにジョギングを始めようと思っています。

健康のため、ダイエットのためにジョギングを始めようと思っています。
専用の靴を探しているのですが、どれがいいのかわかりません。
そこで、1万円までの使い勝手のいいジョギングシューズがあればオススメを教えてください。

アシックスかミズノかスポルディングがおすすめしますアシックスのロードジョグシリーズはフィット性とクッション性が高いスポーツシューズです。
ミズノのマキシマイザーシリーズは安定性と耐久性が優れているスポーツシューズです。
スポルディングのランニングシューズは軽量で低価格なスポーツシューズです。

パワーダイエットシューズ ヒーレスウォーカーなどダイエットシューズというもの…

パワーダイエットシューズ ヒーレスウォーカーなどダイエットシューズというものがありますが効果はいかほどでしょう?だれかはかれた方もしよければご感想を(体脂肪率、皮下脂肪などへったかなど)自分も買おうかまよっているのでよき意見をお聞かせください。
補足ヒーレスウォーカーはなんとなく効果ありそうな気がしますパワーダイエットシューズがよくわかりません

私は先月買いました。
かかとの部分が無い分 普通に歩いてもふくらはぎの部分にかなりきます☆ほんの30分程歩いただけで、かなり歩いたような疲労感がありました。
だけど 歩いてる最中は 普通のスニーカーよりも歩きやすいかも!って思えました。
かかとから地面に付いて そのままつま先で地面を蹴るという動作が靴の底に沿って スムーズに進みます。
まだ私は買ったばかりなので効果は 出てませんが普通の靴で歩くよりは 効果ありそうだなって思って頑張ってます

ダイエットにお金をかけるなら、回答者様なら何にかけたいと思いますか??

ダイエットにお金をかけるなら、回答者様なら何にかけたいと思いますか??エステ以外でお願いします!!

ジム代→レギュラー会員ですでに使っているストレッチポール、バランスディスク、ダンベルなど→すでに持ってるジム、ジョギングウェア、シューズ→すでにお金かけてるマラソンのレース参加料→もう払ったガーミンや心拍センサーなどのジョギングのツール→もう持ってるマラソンを楽に走る為のパーソナルトレーニング→もうかなりやったコレ◎フラダンス教室→ジムでは発表会がないので◎スキースノボ→若い頃やってたがとにかく車と高速道路にお金を使うし 体力を死ぬ程使う◎サーフィン→同上◎テニス→これ大学の頃飽きるくらいやったが、今は相手がいない。
一緒にやる相手を雇いたいくらい。

お金があればの話だな?実際には老後に備えて金はない>どの程度の金額を想定しているか分かりませんが、靴とか服ですかね。運動するときに動きやすいものにお金をかけたいですね。こういうものは消耗品ですから1組揃えればハイ終わりというものでもないですし。>痩せる為にはいつもより食材に3倍の値段をかけます食べる量は御飯とお肉は3分の1で良いかと思います野菜の調理には時間をかけ美味しく食べられる工夫をしますお値段高い時でも惜しまず使います(^^)この方法で4ヶ月で8キロのダイエットに成功しています>もう1人自分を雇いたい>プチジムみたいな程度の機材を揃える>やっぱり食材ですね。
自分の体に入る物は良い物がいいですから。
でも良い食材って本当に高いんですよね~・・・
オーガニック野菜とか果物とか。
チアシードとか^^;>

こんにちはデブです

こんにちはデブですこの画像見てくださいよ中学1年で、体重が66kg、身長が162cm、ウエストが90cm,胸囲が90cm。
これって,完璧デブですよね親に内緒で、ダイエットをしたいんです。
お金のかからない,方法を教えてください

ダイエットにお金はかかりませんよ。
家で出される以外に食べ物を買わなければいいのです。
そして、有酸素運動と筋トレ。
有酸素運動とは、ウォーキングやジョギングなど長時間できる運動です。
有酸素運動をするためにはジョギングシューズ等必要ですが、それくらいは親に買ってもらいましょう。
「ダイエットのため」ではなく、「体力作りのため」と言えばダイエットしていることはバレません。
体重は2~3kg減らせば十分です。
なので、食事量は少しだけ減らせば十分です。
体重だけ減らしても理想の体型にはなりません。
筋トレで筋肉を付けて、有酸素運動で脂肪を減らしてください。

ダイエットは

ダイエットは足からって言葉を元にサンダルでスロージョギングしてふくらはぎを鍛えようと思うのですが普通にジョギングシューズのが効果ありますか?どちらでもゆっくりなら10kmは走れます

ダイエットでジョギングを考えているのであれば、ちゃんとしたシューズで走った方が良いです。
サンダルで走るのは足の健康に良くないです。
足のマメが出来たり、指の皮がむけることがあります。
裸足で走ったような気持ちになる靴があるんですよ。
Vibramfivefingersという5本指の靴です。
この靴は普通の靴より重さがない靴です。
走っていても飽きさせない靴です。
結構負荷がかかる靴なので、ふくらはぎを鍛えることも出来ると思いますよ。
よかったら、試して見てください。

サンダルでスロージョギングしないでください。マメできますよ。
ゲッタマンじゃないんですから。>

ダイエットして、体重は減っているのですがお腹の肉が落ちません。

ダイエットして、体重は減っているのですがお腹の肉が落ちません。
どうしたらいいですか?あと横から見たら「あれ?二重あご?」と言われるかぐらいの軽い二重あごなのですがそれもどうしたらいいか、効率のいいダイエット教えてくれませんか???

食餌制限だけで急いで痩せようとしていませんか? その場合、体は脂肪よりも先に筋肉を分解して不足する栄養を補おうとするので、思ったほど贅肉は落ちず、ぶよぶよとした体になってしまいます。
それを避けるには、摂取カロリーが従来の消費カロリー+有酸素運動による消費カロリーよりも少しだけ足りない状態をつくって体を騙しましょう。
速すぎては失敗で、1ヶ月1kgくらいのゆっくりとしたペースで体脂肪を落としていけば良いと思います。
どんな有酸素運動をどのくらい行うかは、現在の体力次第です。
BMIが 25 以上、体脂肪率が 30% 以上の肥満状態なら、ウォーキングから始める必要があります。
BMIが 22 近く、体脂肪率が 25% 程度の普通の女性なら、6:30min/km のランニング 1km から始められるかも知れません。
その2つの中間ならジョギングです。
1回 4~5km 或いは 30 分のランニング/ジョギングができるようになったら、型落ちでも1万円くらいかかると思いますが、クッション性の高いランニングシューズを用意して下さい。
普通のスニーカーで週に数回 30 分アスファルトの歩道を走ったりすると膝を痛めます。
BMIが 22~21 程度、体脂肪率が 20%(女性)、13%(男性)まで落ちたらダイエットは終了です。
お腹の贅肉がとれているだけでなく、顔も一回り小さくなっていることでしょう。
ランニングの習慣が楽しくなって止められなくなったら、市民ランナーへの道が待っています……(^^;;;

>どうしたらいいですか

お腹の肉が落ちるまで減量を続ける。

>効率のいいダイエット教えてくれませんか???

そんな都合のいいものないです。
全身が痩せれば、その一部である ~も 痩せますから、地道にどうぞ。>