愛知県でボクササイズが出来る所はありませんか? 出来れば三河方面が…

今ハマっているものは何ですか?

今ハマっているものは何ですか?趣味でも食べ物でもハマっているものなら何でも良いです。
回答お願いいたします。

クロスステッチ刺繍…これは5年前からやってますね。
飽きません。
クレイジーケンバンド…もうこれは中毒ですね。
つい5日前に出先でみつけたクリスタルパズルもハマッてしまいました。
wiiのフィットネスパーティーというゲームのボクササイズとラテンダンスも飽きずに毎日楽しんでますよ。
楽しい事だらけで時間が足りないです。

知恵袋です・・・(笑)>エレキギターです^^

あとは音楽を流しながら小説を読むのにもハマってます♪>

実に他人からしたらバカげた悩みかもしれませんが、すみません

実に他人からしたらバカげた悩みかもしれませんが、すみません正直自分の人生このままでいいのか と悩んでいます。
いや、不眠症になるくらいに悩んでいます。
このままだと自分は一生独身でただ、仕事では安月給のさえない平社員で終わるんじゃないかと真剣に悩んでいます。
もちろん自分なりの努力はしています。
恋活パーティーや街コンにも定期的に参加しています。
仕事も残業、休日出勤して負けてたまるかと思ってやっています。
身なりも気にしていますし、体系もボクササイズやウォーキング、食事制限したり言葉使いも勉強したりしています。
しかし状況は一向に改善しないです。
あれやこれや試してもダメ、試さなくてもダメ、そんな試行錯誤が数年続いています。
自分がいけないと自分を責めてさらに対策を練りますが、何も変わらない むしろ悪化しています。
たまたまテレビで中国のド田舎で炭坑の工場で働く人たちを観て、どっか行っちゃったら何か光が見えるんじゃないかなと真剣に思いました。
考え方や根本が変わらなきゃ、どこに行こうと何をしても同じだという人もいますが、やらないよりかマシなんじゃないかと思うんです。
皆さんはどう思いますか?よろしくお願いします。

そんだけ自分磨きしているなら自分が気付かないだけで近くに良い人いませんか?

回答ありがとうございます。
いませんよ それに仕事への危機感がハンパじゃないです。
>がんばりすぎてはないですか?

仕事も恋愛も努力次第のところはありますが、
縁と運なところもあると思います。

考え方は今さら変わりません。
あなたが悪いということは一つもないかと思いますので、まずは自分の好きな部分を見つけてみてはどうでしょう?

考え方が変わらなくても、気持ちを前向きに変えることはできます。
自分のアイデンティティーが確立することで、他者へのアピールも変わり、少しずつ周りに変化があるかもしれませんね。>今、人生がつまらなくなっているのではないでしょうか?

今は、我慢のしどころ。努力の先に良い事があると思って、必死になっているのではないですか?

質問者さんの文章から、頑張って頑張ってギスギスしているイメージが見えます。

一度、考え方を変えて、思い切って好きなことだけをしてみては如何ですか?

仕事もそうです。嫌いな仕事なら、辞めてしまうことも考えてみては?

今の仕事を頑張って、頑張って、給料が上がったとしても、たぶん、今のままでは、いつまでも質問者さんは、癒される事は無いように思えます。

ご結婚していないのであれば、なおさら、今がチャンスなのでは?

「夢をかなえるゾウ」と言う本をご存知でしょうか?

自己啓発系の本なのですが、小説になっていて読みやすいです。

現在1~3巻まで出ているのですが、どれもために成りますが、質問者さんには2巻がお勧めかなと思います。

なんにしても、楽しい事、好きなことならトコトン頑張れば良いと思いますが、嫌いなことを頑張っている時間は、程ほどにしないとあっという間に年寄りになっちゃいますよ。>

ダイエットをしたいんですが

ダイエットをしたいんですが飽き性なものでいつも続きません!そこでダイエット成功者のみなさん!なにかいいダイエット法をありますか?期間的には約半年ぐらいで確実にやせる方法!お金も使わない方向で!薬とかはなしでお願いします!あくまで健康的にやりたいんでそこのところよろしくおねがいします!目標としてはマイナス10kgです!最低でも7kgはいきたいです!それとそのダイエットのポイントがあったらそれもお願いします!補足稚拙とか笑える(笑)稚拙じゃないダイエットの動機を教えてください!ちなみに動機は成人式の写真のためです!親に一生残るものだからっていわれたしおばあちゃんとかにも見せると思うからなるべくキレイになっておきたいとおもったからです。
そうしないとあとあと後悔しそうだし。

朝食はヨーグルトを250gとコーヒーをブラックで。
昼食はおにぎり一つ。
夕食はご飯をお茶碗半分と、それに合った量の野菜炒めか野菜の煮物。
間食は厳禁。
常にお腹が空いている状態を維持。
食後も小腹が空いた状態で。
空腹を抱えたままジョギング、ボクササイズ等の全身運動を1時間。
どんなに短くても30分以上。
>あくまで健康的にやりたいんで本気で健康的にやりたいなら、腕立て、腹筋、ダンベル上げ、スクワット等のトレーニングも交える。
ただし。
>稚拙とか笑える(笑)>稚拙じゃないダイエットの動機を教えてください!少なくともこの質問からはふざけた印象しか受けません。
>期間的には約半年ぐらいで>確実にやせる方法!>お金も使わない方向で! 貴方、本気で痩せる気なんかないでしょう。

1ヶ月 マイナス5kg
方法は縄跳びダイエット。
縄跳びは買ってください
縄跳びを毎日20分。
慣れてきたら30分。
間食は必ずしない。
朝、昼、晩はしっかりと食べる。
晩は9時以降はたべない。
以上。>私は三年前デブでした!身長158cm
体重62kgもありました。
何回もチャレンジしては失敗して、誘惑に負けて洋服も体型を隠すものばかり着ていました。

意志が弱い私でしたが
3ヶ月で-12kg痩せました☆

その方法はまず朝食は一番食べても大丈夫です!むしろ朝食は沢山食べてエネルギー源にしましょう!

昼食も程々に食べてました!

問題は夜です!
3ヶ月の間、8時以降は食事は取りませんでした最初は辛かったですが
慣れるとそうでもないですよ!

+適度な運動です!
駅は階段を利用するとか家の中で無駄に動くとか運動といったら、それぐらいしかしてません。

あと服装ですね!
太ってる時って体型隠す服ばかり着ませんか?

私は特にスカートやデニムは絶対履かなかったのですが、あえて履いてみました!

周りに見られてる緊張感が嫌で嫌で仕方なかったのですが、家に帰ると何故か凄く疲れてるんですよ!運動した後みたいな
運動はしてなかったのですが、それと同じぐらいの効果があったんじゃないかなと自分では思ってます!

お風呂に入った時はリンパ腺に沿ってマッサージをしていました!

そんな事を続けていたら3ヶ月で-12kg痩せてましたよ!

自分でもビックリしました☆

あれから三年経ちますが今だに大きなリバンドはないです!

ダイエットは自分のやる気次第だと思うので
頑張って下さい!

私は痩せて良かったと
心から思います!

応援してます☆

無理なダイエットはやめて下さいね♪>成功者の立場から言わせてもらえば、

根性のなさを飽き性とかで表現してるうちは、

100%痩せられないと断言できます。

ダイエットのポイントは、根性と知識なので、

そのどちらかでも欠けてる人は、まず無理です。>

腰周りの脂肪はどうしたらとれますか?

腰周りの脂肪はどうしたらとれますか?

ボクササイズってしってます?ボクシングとエアロビが合体した感じなんですけど、私もしてたんですけどパンチをするときに腰をひねって筋肉を使うので続けてるときれいにくびれができましたよ。

腹筋……………………………………………………………………………………………>トライアスロンか100Kmマラソンなど超持久系のスポーツをすることです。1年もするとパンツがガバガバになってますよ。>フラフープ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・> 部分痩せは理論上可能とも言われますが、実際に部分痩せに成功した人を見たことがありません。
 全身痩せるしかないですね。
 >きんぎょ運動ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー>

ダイエットについて!

ダイエットについて!28歳男です。
身長178.5cm体重 3ヶ月前77.6kg 現在74kg5月下旬から本格的にダイエットを始めて週4日2時間ほど主に有酸素運動ばかりしています。
詳細を記載させて頂きます。
月曜日 インディアカ 2時間火曜日 ボクササイズ 30分 エアロビクス 1時間木曜日 エアロビクス 1時間 ランニングマシン 8キロの速度で30分金曜日 エアロビクス 1時間 ランニングマシン 8キロ 30分上記のように有酸素運動ばかりしているのですが3ヶ月後にスポーツジムで体組成測定という体の肉のつき方などを表すグラフや数値を見たのですが有酸素運動をメインにやっているのに四肢の筋肉量が微量ですが増えました。
ウエスト周りの皮下脂肪もかなり落ちました。
筋トレなど負荷がかかるのは全くと言っていいほどやっていません。
一般的に有酸素運動をすると脂肪も落ちるが筋力も落ちると聞いたのですが、何故筋肉量が増えたのでしょうか?わかる方御回答よろしくお願いします!

ちゃんと食っていて運動量の多いダイエットをするとそんなもんですよちなみに、もっともっと長いスパンで、長期的に大きく減らしていくと結果的には筋量はおちますよ。
と。
ちなみにあなたが聞いたような極端な話は運動量少なく食事も少ないようなダイエットをすると顕著にへりますよ。
と。

気分転換は何をしていますか?

気分転換は何をしていますか?

wiiのフィットネスパーティーのラテンダンスとボクササイズです。
気分転換、ストレス解消、カロリー燃焼いいことづくめです。

音楽を聴く or 寝るww>あみものです。。。。。>水のシャワーを浴びます。>

今ダイエット中なんですが、最初は順調に体重が落ちてたんですが、最近なかなか体…

今ダイエット中なんですが、最初は順調に体重が落ちてたんですが、最近なかなか体重が落ちず困ってます。
約二ヶ月前からダイエットをしはじめました。
・身長153センチ二ヶ月前→55キロ現→47.2キロ目標→44キロ・食事→炭水化物抜き 豆腐、野菜、サラダチキンなどを主に摂取している。
(仕事が忙しく夜は疲れて寝てしまい食べないときもあります)・運動→ボクササイズ(仕事ある時30分、休みの時1時間)、+腹筋やストレッチ・睡眠6?8時間(何も予定がない日は半日くらい寝てます…笑)一ヶ月で5キロやせて二ヶ月目にはいってからなかなか痩せずずっと停滞期なのかな?と思って心が折れそうでした。
最初はボクササイズだけだったんですが、腹筋やストレッチをくわえて、最近やっと徐々に体重が落ち約47キロまで落としました。
ダイエットは大体47キロくらいまでは落ちるんですがそれ以降が難しいです。
ネットで調べたところ停滞期は一週間から一ヶ月くらいあるみたいですが、もう三ヶ月目に入るというのになかなか体重がおちません。
何か改善点はあるでしょうか?あと少し便秘気味なので、便秘にいい食べ物やなにかあったら教えてください。
筋肉のつきやすいダイエット方法も知りたいです。
長文失礼しました。

停滞期なんてトンデモ理論でデマです。
これを信じるか否かの判断はおまかせしますが、無いと考えれば、「47.2kgが今のダイエットの限界」となるので、更なるダイエットを追加する必要があります。
これは停滞期を肯定したときでも、減らしたいなら、同様のことを行う必要があると言えます。
なお、チートデイも嘘なので、検討しているならば、止めた方が良いです。
最後に、心は折れます。
このとき、折れた先には普通の生活である元の生活が待っています。
ゆえに、減量を第一に考えず、心が折れない様な取り組みを考えることをお勧めします。

回答ありがとうございました。
いろいろ他のダイエットも試してみて、あまりストレスが溜まらないダイエットを試みようと思います。>ダイエットて、摂取カロリ―が消費カロリ―を下回ればいいだけなんですよ。
ちゃんと自分の食ってる物のカロリ―を計算して消費してるカロリ―を計算しなさい。結論が出ればいちいちこんなとこで質問しなくなりますよ。
摂取カロリ―<消費カロリ―なら絶対痩せていきます。停滞期は我慢しなさい>

又吉の本は水嶋ヒロの本と同じ位のクオリティだと思っていいですか?

又吉の本は水嶋ヒロの本と同じ位のクオリティだと思っていいですか?

例えてみたら.又吉さんは、ボクシングの世界チャンピオン.水嶋ヒロの作品は、素人のボクササイズ. です。

いいえ、そもそもジャンルが違うので並列に語るものではありません。>両方読みましたか?その意見にビックリしました>全然レベルが違います。又吉の方が横綱なら、水嶋は良く言っても平幕です。>どちらも読みましたが、
又吉さんのほうがずっと上だと思いました。
表現や描写が純文学と呼ぶにふさわしい、かな。

素人の個人的感想です。>

愛知県でボクササイズが出来る所はありませんか?

愛知県でボクササイズが出来る所はありませんか?出来れば三河方面が良いのですが…スポーツジムの中のプログラムではなく、ボクササイズだけができるところを探しています。
よろしくお願いします。

豊田ボクシングジムでできるんじゃない?あそこ、多種多様な人を受け入れてるみたいだし。
いっぺん電話してみるといいよ。

オ〇ニーしやすいボクシンググローブを教えてください。

オ〇ニーしやすいボクシンググローブを教えてください。
僕はヤフオクで買った80年代製のREYES(レイジェス)というブランドの赤の試合用グローブをはめてしごいてます。

面白いですね。
ボクササイズならずセクササイズ・・・・そんなAVタイトルの作品もあったような。


皮むきようの粒粒のついたゴム手袋とかどうですか?AV博士 尾関洋一