高校生 加圧トレーニングで身長伸ばしたい。 15才 男 身長163 体重55 …

加圧トレーニングは著名人を使って宣伝しているだけで信憑性が無いように思えます…

加圧トレーニングは著名人を使って宣伝しているだけで信憑性が無いように思えますが、一般の方で加圧トレーニングをしていて効果を実感できますか??脳梗塞の後遺症(左手脚の麻痺・言語障害)で毎週一回指導者(インストラクター)に30分8000円でうちに来てもらって、加圧ベルトを巻いただけで、家の周りを杖歩行しても効果がありませんでした。
その指導者はボディビルダーで自らの筋力アップの為の知識はあったとしても、リハビリの為の加圧トレーニングの方法を一切知らないようです。
加圧トレーニングする場所・指導者を選ぶ際は、リハビリの為の加圧トレーニングが出来る所が良いでしょうか?著名人が加圧トレーニングしていると宣伝しているを信じているとアホな宗教みたいです。

加圧トレーニングは、筋力向上と筋肥大には確実に効果があります。
小さな負荷で大きな成果を得られます。
簡単に言えば、血流の不足を高負荷のトレーニングだと身体に誤認させて成長を促す方法です。
また、加圧トレーニングは事故も多いです。
血栓ができやすかったりしますので、脳梗塞を経験されたなら、むしろ厳禁ではないでしょうか。
そうでなくても、麻痺した四肢のリハビリには原理的に向いていない方法だと思いますよ。
神経系を刺激しないと意味がないのではないですか。
リハビリを専門に扱っている医療機関でやりましょう。
お大事に。

加圧トレーニングか、普通のジムに通うか悩んでいます。

加圧トレーニングか、普通のジムに通うか悩んでいます。
私は、30台前半の女性です。
身長は157cm 体重は46kgです。
見た目には、太った感じはありませんが、部分的に脂肪が厚くなったと感じるところがありますこれ以上弛んできてしまう前に鍛えたいと思うのですが、 私のようなちょっと鍛えたい位の女性は 加圧トレーニングを週に1・2回通うのとジムに2・3回通うのとでは、どちらがよいのでしょうか?加圧は腕、足しか鍛えられないから意味がない?普通のジムでは効果がなかなかでない?たくさん記事を読みましたが、結局よくわかりません。
体験した女性の方や、ジムのインストラクター様など、おわかりになる方がいらっしゃいましたらぜひ教えてください。

フィットネスクラブでトレーニングの習慣をつけ、物足りなかったら加圧もいいかもしれません。
今年末に加圧の特許が切れるので、加圧専門のジムも安くなるかもしれませんし。
体脂肪は計るタイミングが違うと一日のうちでもかなり差が出ます。
計るタイミングを決めて比較しないと意味がありません。
また、体重計と一緒になっている体重計は目安程度のもので、同じタイミングでもメーカーによって違う数値がでます。

長く行うつもりなら、無理のないように普通のジムがいいと思います。提案ですが、最初加圧を行えばどうでしょう。効果がでてきたところで、普通のジムに変更すればいかがでしょう。>加圧なんて高いだけで期待するような効果は得られませんので、普通のジムに通ったほうがずっと良いです。>

4月の終わりに加圧トレーニングへ初めて行きましたが、何十年ぶりかの翌日からの筋…

4月の終わりに加圧トレーニングへ初めて行きましたが、何十年ぶりかの翌日からの筋肉痛に歩く事すら出来ない状態が5日間。
筋肉痛が治って来て始めて腰痛が悪化した上に産まれて初めて膝まで痛くなってしってる事に気付き、未だ病院と接骨院へ通う毎日になってしまったのですが、こんな事起こるのでしょうか?40代後半の主婦です。

加圧トレーニングって、今時やっているところあったんですね。
筋肉を傷める、それによって有害物質が血中に流れ出すため今では、どこも殆どやっていないはずです。
おそらく、接骨院でやったの?行くのやめた方が良いのでは?専門家が、指導してい行うのでなければ、危険でしかないという事でしょうか。

私も加圧トレーニングしています。
質問者様より年上です。

失礼ですが、普段ほとんど運動らしい運動されてなく、
初回で張り切りすぎて、ちょっとしんどくても見栄もあり、まだまだできると無理したのではないでしょうか。

加圧だけのせいではないと思います。
若い時と違い、中年以降はなるべく無理をしないで、運動する時は徐々に慣らしていかないと色々痛めてしまいますよ。
筋肉痛が酷くて、痛むところをかばっているうちに姿勢が変になり、
腰や膝に負担かけていたのかもしれません。

完全に治してから徐々にまた運動再開されるといいですね。

インストラクターの方にも見栄はらずに、
ちょっとおかしいなと思ったら止めてもらうとか、負荷を軽くしてもらうとか相談した方がいいですよ。
そういうことができないなら、そこはやめた方がいい。>

加圧の家用のトレーニングウエアをかったのですがこれはお散歩にいくのに着ていっ…

加圧の家用のトレーニングウエアをかったのですがこれはお散歩にいくのに着ていっても効果はありますか?

加圧は血流を遮るので長時間の着用は危険です。
自宅で短時間筋トレするときに着てください。

加圧トレーニングが特許裁判中ですが特許無効の可能性が大きい

加圧トレーニングが特許裁判中ですが特許無効の可能性が大きい自由にトレーニング出来ると予想出来ますか?http://tokkyoshikaku.web.fc2.com/この状況で加圧インストラクターの資格、更新は不要でしょうか?無駄なライセンス料金払わないと言うスタンスで不利益無いでしょうか?

ついでに健康被害の訴訟も引き受けてもらいますか。

●「加圧」とか「KAATSU」などの名称(紛らわしいものを含む)を、業として使用すると、商標権侵害および/または不正競争防止法違反に問われる可能性があります。差止請求・損害賠償請求の対象になり得ます。
●同社の関連書籍を複写したり、一部変更して別の著作物としたりすれば、著作権侵害となる可能性があります。

上記に気を付ければ、特許権消滅後は問題ないものと考えられます。
あとは、正直な話、同社に目をつけられるかどうか、というのも影響あるかもしれません。

※「加圧」「KAATSU」などの名称を用いて、『仕事』をしたい、という事であれば、商標法などの関係上、ライセンスは必要となります。
※逆に、そうした名称を使わずに、(一般的なトレーニング指導として)加圧トレーニングの内容を指導しても、同社は何も言えないはずです。
※ただ、「目をつけられた」場合には、訴訟に発展する可能性も考えられ、そうなれば、勝っても負けても相応のコスト・リスクを覚悟する必要があります。(担当している法律事務所は、国内有数の大手法律事務所ですから、到底あなどれないと思います。)
※もっとも、裁判になりそうな場合には、何らかの警告が先に来るでしょうから、そういうのが届いてから『やめる』ことが可能ならば、そのつもりで継続するのも一選択肢だと思います。>個人が加圧トレーニングすること自体は今でも全く自由ですよ。もちろん知識なしに行うのは危険が伴いますが。
それを加圧トレーニングと銘打って、人に教えたり、器具を販売したりする商売をする場合は特許や知的財産権が問題になるだけです。

特許の保護期間はもうすぐ切れますが、この件に関するKAATSU JAPAN 株式会社の見解は以下の文書に書かれています。
http://www.kaatsu.com/pdf/130327.pdf

「無駄なライセンス料金払わないと言うスタンス」に対しては法的な措置を取ってくるでしょうね。裁判で争ってどちらに勝算があるのかは私には全くわかりません。>

ネットオークションで手作りの加圧トレーニングベルトを購入して使っています。
安…

ネットオークションで手作りの加圧トレーニングベルトを購入して使っています。
安くてしっかりした、とても良いものなのですが、これって勝手に手作りして売ってもいいものなのでしょうか?補足知的財産の侵害とかにならない?

いいものです。


知財権侵害になるかならないかは、その商品と類似した商品の
権利所有者が調べない限り分かりません。
出品者も、そんなこと気にせずに出品しているのでしょうから、
調べれば権利侵害の可能性も高いでしょう。>

加圧トレーニングの効果として

加圧トレーニングの効果として筋肥大目的で アームカールをしている者です。
6~8回しか上がらない重さのダンベル(自分の場合18キロ)で3セットした後 全力1回しかできない重さ(自分の場合20キロ)の4分の1の重さ(5キロ)で加圧トレーニング 30回+20回+10回をすると筋肥大にかなり効果があると聞きました。
でも実際やってみると加圧トレーニング 30回+20回+10回は雀の涙くらいしか筋肥大を手伝っていないような気がします。
ジムでは筋肥大目的のトレーニングとして加圧をとりいれると2倍速の成長が得られると聞きましたが本当ですか?僕の体質が加圧に向いてないだけで一般的には約2倍速で成長しますか?補足説明不足ですみません。
加圧歴一年でウエイトトレーニング歴3年です。
アームカール以外にもいろいろしていますが、質問の内容が単純に筋肥大目的のトレーニングとして加圧をとりいれると2倍速の成長が得られると聞きましたが本当ですか?僕の体質が加圧に向いてないだけで一般的には約2倍速で成長しますか?という事ですので懸垂やらスクワットその他を省きました。
加圧は二倍で成長するんでしょうか?

編集いたします。
私も含め、わたしの周りの人間で2倍速までの効果が出ている人間はおりません。
おそらく言葉のあやではないかと思います。
私の読解能力不足により、不愉快な思いをさせてしまった事を深くお詫びいたします。
誠に申し訳ありませんでした。

加圧トレーニングによって、短期間でボディビルダーのように四肢がパンプアップす…

加圧トレーニングによって、短期間でボディビルダーのように四肢がパンプアップする体質を得ることは可能ですか?

可能であるのならばすでに学会などで発表されているでしょう。
本読んでもネットで調べてもそのような発表はなされてません。
という事は不可能なんでしょうね。

鍼灸院の中で加圧トレーニングをやりたいのですが、広さがあまりないお店なので入…

鍼灸院の中で加圧トレーニングをやりたいのですが、広さがあまりないお店なので入り口を二つに分けることができません。
そういった場合どうすればいいでしょうか?

「入口を二つに分ける」必要があるのかなぁ。
詳細が分かりませんが、本問題は「店内の広さ」の問題か。
「入口は一つで」の方が、いのかも。
ダダダッ…(逃)

高校生 加圧トレーニングで身長伸ばしたい。

高校生 加圧トレーニングで身長伸ばしたい。
15才 男 身長163 体重55 です。
からだを大きくするために、2ヶ月前から ダンベル使ったり 腹筋したり ランニング したりしてます。
で最近、加圧トレーニングというものを知り、併用したいと思いました。
そこで質問です。
加圧トレーニングで身長をのばすにあたって ・何が必要か ・どうやっておこなうか を教えてくださいおねがいします。

加圧トレーニングは、協会に認定された施設でマンツーマンで指導を受けて、15分で3000円ほどです。
加圧トレーニングは、加圧ベルトで圧迫して血流を抑制します。
素人が適当に行っても効果はありませんし、逆に危険です。
マンツーマンで行うのは、常に加圧ベルトの圧力を一定に保ったり、トレーニーの状態を確認するためです。
加圧トレーニングのメリットは、成長ホルモンの分泌が促進されることです。
健康な男性なら、ダンベル等の高負荷ウェイトトレーニングでも同じく成長ホルモンが分泌されます。
そもそも15歳なら、普通に成長ホルモンがしっかり分泌される年齢です。
どちらにせよ加圧トレーニングでは身長が伸びるわけではありません。
大切なのは、しっかり運動して筋肉に刺激を与えることと、栄養と睡眠をしっかりとることです。

「加圧トレーニングで成長ホルモンが分泌される→身長が伸びる」って発想だろうけど、そんなデータはないです。>