腰痛持ちです。バランスボールを椅子がわりにすると姿勢はまっすぐに…

バランスボールを使った一人エッチって何かありますか?

バランスボールを使った一人エッチって何かありますか?もしくは生理中ムラムラしちゃった時など皆さんどうしてますか?

こんにちは!(~▽~@)♪♪♪バランスボールを使った、オナニーは、思い付かないから。
バランスボールの 上に 座ってオナニーは、どうですか?バランスボールに 四つん這いになって オナニーは、どうですか?結局、バランスボールじゃなくても、できると 言う結論です。
たいよう

これって持ってる?
取っ手付きのバランスボール。
以外に良いんじゃないかな?
http://www.cainz.com/shop/g/g4936695762502/

バランスボールと敏感なトコの間に、ピンポン玉とか、
テニスボールとかを挟んでグリグリ?
前後にスライドしたら良いかも?
もし有ったら、貼り付け型ディルドをピタッとくっ付け
て、挿入したら前後にグリグリとかバウンドとか、、、。
結構、楽しそう?

正常位で張り付け型ディルドを取り付けたバランスボール
を足で抱えて自分から挿入とか、、、。
楽しめそうですね。
結果が良かったら教えて下さいね。
私もアナルプレイの参考にしてみます。>

体幹鍛えれるグッズってコーナンとかにありましたっけ?NBAの選手が乗ったりしてる…

体幹鍛えれるグッズってコーナンとかにありましたっけ?NBAの選手が乗ったりしてるバランスボール潰したようなものです!

バランスディスクっていう体幹トレーニング用のトレーニング器具がありますよ!横から見ると楕円形で、中に空気が入ってます!その上に立ってバランスをとろうとするだけで体幹が刺激されます!https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTEMq03KTpiMOJ…

バランスボールが半分になった奴は無さそう。 バランスボールはありそう。>

バランスボールに乗れません。

バランスボールに乗れません。
3年かかってもバランスボールを制覇できません。
息子は3日で正座ができるようになりました。
単車も乗れるしスノボも一日で普通に滑れるようになりました。
バランスボール、乗りたいです。
コツかなんかあったら教えてください。

バランスボールは慣れですねf^_^;)コツはまずはお尻をボールの上に置いて座って、足を中に浮かせるといいですよ。
最初は壁やドアの淵を持っていた方が良いですよ。
あともしかしたらボールの大きさが小さいかも。
90cm位の大きさのボールのが乗り易いです。
まずはなれることが大切なのでいきなり乗っちゃうんじゃなくて少しずつ慣れて行く方が良いですよ。
正直、子供には勝てませんからf^_^;)大人には恐怖心がどうしても付きまとうのでf^_^;)参考になれば幸いです。

サッカーでバランスボールでの体幹と普通の体幹トレってどっちがいいんですかね?

サッカーでバランスボールでの体幹と普通の体幹トレってどっちがいいんですかね?補足すいません、詳しく書きますと、サッカーのために、体幹トレをしてます。
サッカーで鍛えた方がいい部位などもあると思うのでそこを踏まえて、バランスボールなどの器具を使った体幹トレかマットの上でやる体幹トレはどちらがいいですかね?また、その中でも、サッカーに効果的なものを教えてください

はじめまして。
サッカーでバランスボールでの体幹・・とありますが、ちょっと意味が良く分からないんですが・・普通の体幹トレ・・との比較を尋ねられているようですね。
要するに、バランスボールでの体幹トレーニングと普通の・・?がちょっと不明ですが・・体幹トレーニングについて、少し書いてみますね。
(^-^)体幹トレーニング・・というのは、体幹の中のインナーマッスルと言われる筋郡を鍛えて、それをコントロールして末端の手足に伝える精密な動きが出来るようにしようというものです・・ですから、そこに至るまでの方法論は様々あるわけです。
バランスボールもその一つでしょうし、ドローイングもその一つですし、私が指導している古武術を発祥とする体幹操作法もそうです。
要は、どのような方法を使って体幹をトレーニングするかの問題ですね。
どの方法を使っても、習得すればほぼ同じ状態を得る訳です。
ただ、体幹トレーニングと称しながら、非常にレベルの低いものも見かけますので、その点はよく調べて選択して下さい。
この回答が少しでもお役に立てば幸いです。
では、頑張って下さいネ!http://akirasan0527.seesaa.net/

腰痛のリハビリでバランスボールを導入したいのですが、どのタイミングで導入した…

腰痛のリハビリでバランスボールを導入したいのですが、どのタイミングで導入したほうがいいですか?日常生活や寝返りでまだ痛みがある場合はやめておいたほうがいいでしょうか?

seapalace2さん はじめまして!以外とバランスボールは腰に負担が掛かります。
私はバランスボールに乗った瞬間に前傾姿勢から電気が走る様な激痛がきました。
病院の先生に聞いてみると・ヘルニア持ちの患者にはあまりよくないそうです。
私の場合は第5腰椎のヘルニア そして腰椎分離症とダブルで発覚しました。
ヘルニアはよく聞くのですが・腰椎分離症は骨と骨を固定している骨が長年の激しい運動などで疲労骨折が原因と聞きます。
私も前屈姿勢・特に洗髪している時に突然の激痛とともに発症してそれからは全く動けず・1週間は完治しません。
安静にしていればとりあえず直るのですが・・・問題はその発症頻度です。
年間・3~5回発症します。
救急車で運ばれた事も過去2回あります。
あまりの激痛で吐き気(胃の中の物をすべて吐いたほど)ひどい激痛の時もありました。
基本的には私は手術を考えております。
切開しないで小さな穴を開けて内視鏡を入れ手術するMD法をやろうと思っています。
この方法であれば・入院期間も1週間~2週間で.術後に自分でトイレに行けるそうです。
長くなりましたが絶対に整形外科などでMRIなどで診断して頂いた方が良いです。
何も無く・そんな激痛はまずありえません。
ひどい症状になれば・そのうち手足の麻痺・排便困難になるような症状も出るそうです。
私も分かります。
痛い時に長い時間待たされた挙句に湿布・薬など貰うだけで帰ると言った事が続くと嫌になるのは分かります。
今後・・・・・・・・何をするにも・腰は使います。
本当にどうにもならない日々が続きますよ。
私と一緒に完治しましょう。
頑張ってヘルニア持ちの方は固めが良いといった話はよく聞きますが私はウォーターベットをおすすめ致します。
私も激痛を発症した期間などの睡眠はあまり熟睡出来るものではありません。
さらに私も腰痛の為なのか痛い箇所をかばう様な寝方の理由でたまに変な体制で寝るクセがつきました。
ウォーターベッドはまさに自分の体の形に沈んでくれますし腰の負担も少ないです。
スプリング固め・柔らかめなど試しましたが・結果ウォーターに行き着きました。
金額も意外に安く購入できます。
私のベッドはウォーターとジェルの混合を選びました。
金額はたしか27万円だったと思います。
多少の金額でも快適・さらに長い年月を共に使うベッドであれば決して高い買い物では無いはずです。
テンピュール系も使いましたが・・・最初は快適なのですがその内にスポンジがヘタってきます。
絶対におすすめです。
寝具屋に行けばいろいろありますから・一度寝てみて自分の良いと思ったウォーターベッドを購入して下さい。

腹筋をつけたら骨盤の歪みって治るんですか?

腹筋をつけたら骨盤の歪みって治るんですか?

バランスなので筋トレよりもストレッチと体幹を鍛える運動の方が効果があると思います。
腹筋を付けたら必ず背筋もつけないと腰を痛めます。
骨盤周りのストレッチをすることや開脚もお勧めです。
体幹を鍛えるのはバランスボールやヨガやピラティスなどなど。

今日の世界の果てまでイッテQで中岡のバランスボール渡りで失敗してお風呂の所で流…

今日の世界の果てまでイッテQで中岡のバランスボール渡りで失敗してお風呂の所で流れてた曲はなんて名前の曲ですか?

KARA – Jumping が流れていました。
https://youtu.be/SweXhOQPMdM

ドンキで1000円位で売っているバランスボールってちゃんと使えるんでしょうか…

ドンキで1000円位で売っているバランスボールってちゃんと使えるんでしょうか?使ってたらすぐに割れるってオチはないですか?使っている方おられましたら回答宜しくお願いします。

ノンバーストであれば使えるはずです。
私はカインズのものを使っていますが大丈夫です。
不安であれば東急スポーツオアシス製のものを通販で買われるといいでしょう。

イボ付のバランスボールをタバコを吸う家族がいる部屋に数年間置いていたため、タ…

イボ付のバランスボールをタバコを吸う家族がいる部屋に数年間置いていたため、タバコ臭が強く付いてしまいました、においを軽減する方法をご教示ください

ヤニ汚れは酸性なので、セスキ炭酸ソーダ水溶液で拭き取ってみてはどうでしょうか。

腰痛持ちです。
バランスボールを椅子がわりにすると姿勢はまっすぐになるのですが…

腰痛持ちです。
バランスボールを椅子がわりにすると姿勢はまっすぐになるのですが、反り腰になってしまい、少し中腰になると腰に激痛が走ります。
これは座り方が悪いのでしょうか?

どちらかと言いますと、ギックリ腰系ですね。
部屋にいるときは、常にうつぶせが 理想です。
寝るときも うつぶせ、試してみてくださいね。
がんばってください。