ヨガやピラティスをする人でダンスやバレエをしている人が多いのはな…

ヨガの武道者は皆、断食をしているのでしょうか?

ヨガの武道者は皆、断食をしているのでしょうか?

洋画の間違い????

ヨガの先生ってかなりの確率でエロくないですか?

ヨガの先生ってかなりの確率でエロくないですか?

体を動かす事、部位に意識行ってるから、そっちまで頭まわんないわ

体の中から健康になれば
表情が生き生きとして
全身の肌つやがよいので
色っぽくなるのです。

エロく感じない女性は
不健康に見える人です。>エロくない人物はお釈迦様くらいですもん。>そのように思うのはあなただけです。先生は少しもそんなことは考えていません。>

ヨガは筋トレとはまた違うのでしょうか?

ヨガは筋トレとはまた違うのでしょうか?

一般的に違うと言う認識が正しいでしょう

ヨガあんにんのコレされたいですか?

ヨガあんにんのコレされたいですか?https://lh3.googleusercontent.com/-Mn6bmtXGgI8/V8_JNXwLLRI/AAAAAAAA…

めっちゃされたいですね

あんにんファンならやられたいんじゃないですか。>

ヨガが未経験でも働けるところありますか?

ヨガが未経験でも働けるところありますか?具体的にヨガの資格を取得しながら働くことができる企業です( ´∀`)

ヨガに、公的資格は有りません。
ヨガで働くには、そのヨガ教室のインストラクターになることです。

ありがとうございます( ´∀`)助かります。>

ヨガのインストラクターが、バーキンやルブタンなどのやたらとお金のかかる服装で…

ヨガのインストラクターが、バーキンやルブタンなどのやたらとお金のかかる服装できていたらなんか違和感を感じませんか?

違和感を感じます。
ヨガの教えの中には貪欲にならないという項目があるからです。
本当にきちんとヨガを学んでいないか、教えに従っていない人なので、怪しいインストラクターだと思います。

ですよね!私もそう思うんです。>そんなに気になりますか?通勤の服装や持ち物なので個人の自由かな?と思いますよ(^_^;)エルメスのバッグを持ちながらヨガ教えてるわけでもないでしょうし…お金のかける所は人それぞれで旅行や食事などに消えるものにお金をかける人も居てますが…その方は一生懸命働いたお金で好きなバッグや靴を購入してお仕事へのmotivationをあげてるんだと思いますよ?(・∀・)私もそっち派なので何となく気持ち分かります>ヨガはしたことないけど、インストラクターがゴージャスな格好しててもおかしいとは思いません。
フラワーアレンジメントとかポーセラーツの個人サロン(?)みたいに、「豪華さが売り」「セレブ志向」を押し出して集客したいって可能性もありますから・・・
(ヨガでそういうことが可能かどうかはわからないですが)

あとはまぁ、職業と趣味はまったく別でいいと思うので気にしないかな。
私もただの事務員で普段は制服ですが、エルメスとか好きだし。>別に気になりません。色々な人がいて良いと思いますし…(^_^;)>ちょっと安心するかも>本当にヨガのインストラクターが出来るのか、疑問を感じる。>

ヨガしたら体調わるくなったという方いますか?

ヨガしたら体調わるくなったという方いますか?

片岡鶴太郎に聞いてください

ヨガのインストラクターの方や詳しい方アドバイスお願いしますm(_ _)m

ヨガのインストラクターの方や詳しい方アドバイスお願いしますm(_ _)mヨガスタジオに通い始めて1年半になります。
アシュタンガヨガが好きで本格的にやりたくて南インドに行きたいと思っていますが、日本でもしインストラクターとして働くかもしれないならRYT200を取った方がいいのでしょうか?南ではなくて北の方がいいのでしょうか?自分なりに調べたのですが、わからなくなってきました。

よろしくお願いします??

アシュタンガヨガをやっているなら、マイソールのシャラスに習うのが良いです。
インストラクターになりたいなら、RYT200はもちらん、RYT500も取っておいた方が良いです。
資格はなくても教えられますが、競争が激しいので、1つでも役立つものは手に入れておいた方が良いです。
ヨガを習うのが趣味でないなら、インストラクターには向かないと思います。
ヨガを習うのが趣味なら、当面の間、毎年、ヨガインストラクター養成に参加した方が良いです。

二の腕を出したノースリーブ姿程度でもキャーキャー大騒ぎをする女性がたまにいますが、しかしそんな女学生レベルの羞恥心と精神年齢では、本物のヨガマスターになるのは当分諦めた方がいい単にインストラクターの資格だけを取得しても、所詮は自己満足な世界で一流人間を気取っているだけにすぎない本物のプロフェッショナルほど常に堂々としているものだから‥>

ヨガをやって太りました。

ヨガをやって太りました。
ヨガをやり始めて一年半です。
月に20回、ヨガ専門のスタジオでちゃんとしたインストラクターに習っています。
リラックス系のヨガではなく、常温でハードなヨガです。
目に見えてどんどん太ってきます。
特に、肩・腕まわり・二の腕がプロレスラーのようになってしまいました。
ヨガでやせようとは思っていませんが、太るとは思いませんでした。
何が悪いのでしょうか。
ヨガをやめたほうがいいでしょうか。
また同じようにヨガをやって太った方はいらっしゃいますか??自分的には現状維持ならまだしも、太るのであればヨガをやめようと思っています。
その場合、ジムに変える予定ですが、それなら何が一番効率よくやせますか。
(筋トレorプールorランニングマシーンなど・・・)

太った訳ではなくて、筋肉が付いたのではないですか?筋肉がつけば代謝は上がり、太りにくい体に成ります。
見た目、太った様に思いますが、多分筋肉だと思われます。

食事の量が多すぎるからですよ
ヨガで太っている訳ではないです

身体に栄養が太る位ある状態で運動したら筋肉が増えるんです
食事を2~3割位減らせば反対に痩せていくはずですよ>体脂肪率について書かれておりませんが、どうですか?減っていれば効果は出ているので続けてくうちに見た目にも変化が表れてくると思うのですが。
それから食事の量はどうですか?
ヨガを始める前と変わらないのでしたら運動量が増えた分、痩せていきます。

しかも月に20回、1年半。
効果が表れない方が不思議です。

とにかく体脂肪率のチェックと食事量(間食を含め)を確認された方がいいと思いますよ。

お金を払って…現状維持ならまだしも太るのでは、やりきれませんものね。>

ヨガやピラティスをする人でダンスやバレエをしている人が多いのはなぜですか?

ヨガやピラティスをする人でダンスやバレエをしている人が多いのはなぜですか?ヨガのクラスに参加した時に姿勢がよく体がすごく柔らかい人がいてバレエをしてました。
あとダンサーの人もいたり。
ヨガやピラティスで鍛えるのが大切なんですか?

ヨガはどちらかと言えば、昔ダンスをやってたけど、故障や何やらでキツくなって、ヨガに切り替えたって人が多いですね。
現役でダンスしてる人はたまにリフレッシュでするくらいで、そんなにガチでやらないと思います。
目的が違いすぎて、両立しづらいからです。
もともとやってた人は、柔軟性と体幹が強いので、親和性が高いのです。
また身体をハードに使うより、精神面を強くしたいという志向に年齢とともにかわっていくため興味が移るいうのもあります。
バレエやジャズの人がトレーニングの一環によく取り入れるのは、ピラティスです。
もともと大きな筋肉を損傷した人がリハビリとして細かい筋肉を鍛えるためのエクササイズですから、怪我の防止につながります。
ダンスのインストラクターもピラティスを学んでいて、レッスンに取り入れる人は多くいます。

姿勢は伸筋でとっています。
伸筋とは主に背筋で、インナーマッスルも含まれます。
伸筋はまた身体のバランス調整を司っています。

伸筋を鍛えるにはバレエやヨガが最も適しています。
また、ダンサーの身体操作も伸筋で行っています。特にヒップホップ系ですね。

筋トレはやらない方がイイです。屈筋優位の身体になります。
筋トレばかりしている人は伸筋が劣っている人が多いです。
伸筋と屈筋は拮抗的に機能するからです。>鍛えるというより、バランスを整えたりメンテナンス的な部分が大きいと思う

逆でもともとバレエやダンスからはいるんですよ
引退や怪我したきっかけでピラティスや、より体幹を意識したりメンテナンスでヨガやったり
私の先生もバレエ、総合格闘技、ダンスと様々でしたけど怪我きっかけでヨガやピラティスに出会ったと言っていました
もちろんバレエで柔軟性はかなりあるし、そこをいかしてヨガブームに乗ってイントラになった人も多い
でもバレエとヨガってちょっと違うんだよなぁ
そこを切り替えられる人と、そうじゃない先生がいるんだよなぁ>本当のヨガは、柔軟だけでなく、
全身の左右・前後のバランスを整えます。

ピラティスは、筋力アップの方に入るでしょう。>ダンスや格闘技等の体への負担が大きいことをしている人は、体を痛めやすいし、体のメンテナンスに高い意識があります。体のメンテナンスに適したものとして、ヨガをやる人が多いです。

私もダンスや空手をやっていました。男性の先生は格闘技やサーフィン経験者が多かったです。>ヨガインストラクターです。特別多いという事はありません。自分のステータス(ヨガをやっているという事実)の為にヨガスタジオに来るモデルさんは比較的多いですけど。>