膝周りの肉と太ももの肉をおとすストレッチを教えてください!

ストレッチ生地の裁断。

ストレッチ生地の裁断。
私は裁縫初心者なのですがふと疑問に思いました。
水着やレオタード、スパッツ、タイツ、伸縮性のあるスキニーパンツ等…伸びてフィットするタイプの服ってどんな風に型紙や裁断をするのでしょうか。
普通に作ったらピタッとしないでたるみますよね、、、純粋に各寸法均等に若干マイナスするのでしょうか。
また、ミシンがけの際に生地が伸びてうまく縫えなかったりしないのでしょうか。
混乱して来ます。

整備技能士です。
Q. 水着やレオタード、スパッツ、タイツ、伸縮性のあるスキニーパンツ等…伸びてフィットするタイプの服ってどんな風に型紙や裁断をするのでしょうか。
についてですが、立体裁断です。
3D的な型紙から裁断の事です。
Q.ミシンがけの際に生地が伸びてうまく縫えなかったりしないのでしょうか。
ミシンには作動送りといって、伸ばし縫い縮め縫いが出来る機能が付いています。
工業用ミシンには色々な種類があり、縫製工場でも縫う製品により 種類はさまざまです。
例えばスーツ工場と肌着工場では 全く機種の仕様が違うわけです。
裁断ももちろんバイヤス地も計算した上で行い、組み立ても熟練の技もありますよ。
自動機という大型の種類のミシンもありますし、裁断も型紙レイアウトもCADデータがアパレルメーカーから来て共有する場合もあります。
出きるだけ短い用勺で効率よく裁断する為です。

ご回答ありがとうございます。今回は家庭の裁縫や、服のお直し屋さん程度の設備での疑問でした。説明不足ですみません。>生地の伸びる方向やストレッチの強さによって、何㎝とか何%とかは言えませんが、小さい型紙を作ります。
スムスやテレコも結構小さくします。
市販されている物は、そのためにサンプルを作るわけです。
立体裁断である場合もそうでない場合もあります。
パターンを作る上では、立体裁断かどうかは関係ありなせん。

生地が伸びてうまく縫えないと言うより、着用時に伸びても糸が切れないような
ミシンの種類や糸・縫い方を使います。>

中2女子です。
80mハードルで速く走るにはどうすればいいですか?

中2女子です。
80mハードルで速く走るにはどうすればいいですか?ストレッチ・筋トレ・家での自主練・食事等教えてくれるとありがたいです。

ストレッチ→ハードルストレッチ(http://fg2t-ooks.asablo.jp/blog/img/2011/04/29/173017.jpg)筋トレ・自主練→体幹トレーニング食事→中学生で80mであればすごく気にする必要はないと思います。
しかし、スナック菓子ばかり食べないように笑

URL開けませんでした。すいません(´・ω・`)
体幹無いんで鍛えようと思います!
スナック・・・気をつけます
>思いっきり太ももをあげるストレッチと腹筋、背筋等してみればいいと思います!>筋トレ、柔軟は欠かせません!手足の振りも工夫してみてください>

ストレッチでスジを痛めたときは整形外科で見てもらうのが一般的ですか?

ストレッチでスジを痛めたときは整形外科で見てもらうのが一般的ですか?それとも整骨院でしょうか?

整形外科が一般的ですが整骨院でも間違いですありません筋を痛める、、、腱の部分断裂でしょう

体を柔らかくするために、道具を使わずひとりで出来るストレッチを教えてください!

体を柔らかくするために、道具を使わずひとりで出来るストレッチを教えてください!

ストレッチの種類は多数ありますので、オススメのサイトを紹介しておきます。
http://sp.stretch123.net/http://stretchpole-blog.com/category/stretchhttp://blog.coruri.info/archive/category/YouTube%E3%83%90%E3%83%AC%…

ストレッチジーンズっていつからあるんですか?

ストレッチジーンズっていつからあるんですか?ユニクロが有名にしたんですか?昔はなかったですよね?

20年近く前の時点では既にありましたよ。
ユニクロのジーンズが有名になったのはもっと後です。

そんなに前からあったんですね。
ありがとうございました。>

まぶたの脂肪を減らすにはストレッチだけでなくダイエットが必要なのでしょうか。

まぶたの脂肪を減らすにはストレッチだけでなくダイエットが必要なのでしょうか。
僕は体質的に太ったことがないのですが脂肪がまぶたなどに行っているのでしょうか。

ストレッチでは脂肪はほとんど減りません。
http://club.panasonic.jp/diet/kiso/fat_combustion/http://tamelabo.com/154.htmlhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1113862211…

腰方形筋のストレッチ、緩め方を教えて下さい。

腰方形筋のストレッチ、緩め方を教えて下さい。

このサイトに腰方形筋の機能、ストレッチ方法、トレーニング方法が詳しく書かれています。
http://kintorecamp.com/quadratus-lumborum/

ダイエットしたい。

ストレッチポールって効果ありますか?

ダイエットしたい。

ストレッチポールって効果ありますか?良ければぜひ購入したいので体験談を教えて下さい。
あとストレッチポールのお得な購入方法なども教えて頂くと助かります。

ストレッチポールって名前の通りストレッチするための物と思っていましたが…私は運動前、後にやる事を勧められました!!ただ姿勢や体の歪みはよくなるのでストレッチポールをした後にその正しい姿勢を維持するように気をつけたら筋肉を使うので、少しずつではありますが効果があるんじゃないかな…??と思います!!ストレッチポールをした後に少しでも筋トレやヨガを入れると(体の稼働域が広がっていて良い)さらに良いかもしれません。

ストレッチポールってダイエットに必要な
カロリー消費や筋トレ効果があるわけじゃ無いから
使ったところでダイエット効果なんてものは無い

筋肉を使うっていうのと筋肉を鍛えるってのは
別な話です>メインは上に乗って寝転ぶだけだから痩せない背筋や腹筋運動に使うなら多少は痩せるかも…>

すこいお尻にお肉がついてるんですけどいいストレッチやダイエット方法などあるで…

すこいお尻にお肉がついてるんですけどいいストレッチやダイエット方法などあるでしょうか。
縄跳びやフラフープはいいと聞いたんですがそれ以外で効果的なものを教えてください。

ストレッチでは脂肪はほとんど減りません。
http://www.pharm.co.jp/today-diet/sports.htmそして、どんな運動をやっても、食べ過ぎれば太ります。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1014366939…http://tamelabo.com/154.htmlダイエット…というか、健康管理(体重管理や食事管理)は「痩せたら成功」で終了するものではなく、ずっと続けるもの。
無理しない、焦らないのが長続きのコツ。

なにゆうてもジョギングがいいですよ。>

膝周りの肉と太ももの肉をおとすストレッチを教えてください!

膝周りの肉と太ももの肉をおとすストレッチを教えてください!

マッサージストレッチは脂肪は減りません。
ですが遊離脂肪酸になるぐらいしっかり揉みこんでからそれを有酸素運動で燃焼させれば何もしないで走るよりは燃焼効率があがるかもしれません、が所詮脂肪を減らすのも筋肉をつけるのも1日最大限努力してもほんのわずかであり大した量ではないので継続が条件です

ストレッチは柔軟運動ですけど?体脂肪が減れば、脚の贅肉も勝手に減ります。>