我が子が幼稚園でなわとびで 150発背中を叩かれたら どんな悪さをした…

なわとびダイエットについて・・・

なわとびダイエットについて・・・中3 164cm 56kg のガッチリ体型です(泣)高校までに綺麗になりたいと思い、 なわとびダイエットを始めましたそこで気になる点があります。
①間食抜き、多少の食事制限、夕食 後1000回を1ヶ月続けたらどれ位減り ますか?②太もも、ふくらはぎを細くしたい んですが、逆に筋肉で太くなったり しませんか?同じような質問があるなかお手数で すが、回答お願いします!

食事抜きはリバウンドの爆弾を背負ってしまうだけやからダメで間抜きではなく間食なしの三食きっちりカロリー制限をしてよく噛んで食べると太りはしません!あと、早歩き散歩が一番脂肪燃焼するのでジョギングではなく早歩き散歩だと脂肪燃焼もし、足に筋肉も付いてくるので燃焼筋トレなんでかなり筋肉は付いて細くきれいになりますよ(^O)=3

なわとび良いですね。
なわとびで付く筋肉はインナーマッスルで太くならない筋肉です。

現体型や体重によって効果がちがってきますが56キロということなのでイメージでは【体のラインが締まってくる】感じです。
膝を使わないで縄跳びをすると、ふくらはぎと膝に負荷がかかるので注意してください。>

なわとびしたら足の付け根と肩痛くなりました

なわとびしたら足の付け根と肩痛くなりました筋肉痛ですか?

筋肉痛なら不幸中の幸いです。
股関節を痛めていると厄介です。

運動したら体重が増える。

運動したら体重が増える。

ダイエットのために運動(30分ほどなわとび、軽い筋トレを二週間毎日)をよくするのですがいつも運動をはじめた直後に体重が二キロくらい増えます。
普段全く運動はしないしあまり出かけたりもしないので筋肉が増えて体重も重くなってるのかと思いましたが筋肉は一日や二日でニキロも増えるものなのでしょうか?運動するとお腹が減るのでいつもより多めに食べてはいますがそんなに量変わらないし…体重が減らないので運動をやめて何もしないで数日するとそこから3キロほどへります。
足もなんか細くなったし…やっぱり毎日休まないで運動してたから筋肉が腫れてた??だけ???乱文になってしまいましたがとりあえず質問は筋肉は運動して何日目くらいから成長するのということですおねがいします。

ご質問を拝見いたしました。
>筋肉は運動して何日目くらいから成長するの↑筋肉の成長そのものは運動した直後から始まります。
(※)但し、体重計やCTなどの目に見える計器を用いて観測可能なレベルまで成長するのには筋肥大に効果的な強度での筋力トレーニングを最低でも1か月以上は継続する必要があります。
目安としてはトレーニングの経験をある程度積んだ人であれば最大限の筋肥大のための努力(過食と高強度の筋トレ)を行ったとしても1年で1Kg程度の筋肥大です。
(ビギナーであればもう少し筋肥大はし易いです。
)※血液の成分などを調査すると「筋肥大を表す化学反応」というのが、トレーニング直後から観測できます。
>運動をはじめた直後に体重が二キロくらい増えます。
↑どれくらい”直後”なのかにも依りますが、筋力トレーニングで筋肉を疲労させると一時的に筋肉に多く水分が摂りこまれます。
また「数日するとそこから3キロほどへります」という文章から察するに、本格的なトレーニングを数か月~数年というスパンで実践されているわけではないのではいでしょうか?「筋肉」や「体脂肪」といった体組成は数日~数週間程度ではそれほど変動しません。
よって短いスパンでの体重変動を論理的に考察することはさほど重要ではありません。
※数日程度の期間で起こる体重変動の殆どは「水分」と「胃腸の内容物」に依るものです。
以上、ご参考になれば幸いです。

なわとび3000回飛ぶのに、だいたいどれくらいの時間がかかりますか?

なわとび3000回飛ぶのに、だいたいどれくらいの時間がかかりますか?

「質問しなくても、跳んでみりゃ分かるだろ。
」「どんな運動をやっても、食べすぎれば太るわよ。
」http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1314021081…

…確かに!(°_°)回答ありがとううございます。最高です!>

犬がなわとびをするのを見ました

犬がなわとびをするのを見ました猫はしますか?

タイミングがあえばするかも

ぼく、一度ですが、やっているのを、見たことがあります。>

子どもたち40人ぐらいと「10、11、12才」リズムなわとびをしたいです。

子どもたち40人ぐらいと「10、11、12才」リズムなわとびをしたいです。
曲は「さくらんぼ」を使用します。
一人技、二人技、多人数技(大縄など)など変化もつけることができたら見ている方も楽しそうだと思ってます。
そこで技や構成を具体的に教えていただきたいです。
リズムに合えばいいのですが、なかなかうまくいっていません…よろしくお願いいたします。

縄飛びを使用するならダブルダッチというものがあり縄飛びを二つ使用したものになり中には高度な技もありますが動画を見てもらうと分かりますが途中で回し手と飛び手入れ替わっていますがこういうのとかを大縄の時に入れるとおぉとなるではhttps://m.youtube.com/watch?v=MRJmQsZbhsAhttps://m.youtube.com/watch?v=X-Jdq8D8N6kダブルダッチの中にダンス的な要素も入ってくるのでその中の技のいくつかをリズム縄跳びにも取り入れたら面白いのでは

リズム縄跳び 動画 で見ると、サークルだかクラブチームの動画があります。
私は最近知りましたが、だいぶ前からリズム縄跳びというのはあるようで…
参加する子の能力がわからないので、できそうなのを組み合わせるのが良いのでは?>

縄跳び一時間とウォーキング1時間どちらが痩せる効果がみえるのがはやいですか?

縄跳び一時間とウォーキング1時間どちらが痩せる効果がみえるのがはやいですか?(計画中

なわとびの方が効果はありますが、そもそもなわとびを1時間もできますか?

1時間続けられるなら縄跳びではないでしょうか。>

我が子が幼稚園でなわとびで

我が子が幼稚園でなわとびで150発背中を叩かれたらどんな悪さをしたなら納得しますか?補足質問2叩いたのがお友達だったらどうですか?質問3叩いたのが保育士だったらどうですか?質問4叩いたのが園長だったらどうですか?質問5あなたのお子さんがお友達の背中をなわとびで150発叩いたら相手にどう御詫び謝罪しますか?質問6ABCDEFの6人の園児が遊んでいました。
そこにGという園児が「仲間に入れて」と行って来ました。
BCDEFは別にOKでしたがAはリーダーなのかただの仕切り性格なのか「入れるな、ソイツ嫌だ」と仲間に入れようとしませんでした。
H先生がいつもは優しいのに人が変わった様に怒って「何でそんな意地悪するんだ?そんな事言うならお前が出ろよ!?ちょっと来いよ!!」と連れ出して応接室でなわとびで150発背中を計画的に力任せに叩いた。
Hは自分も子供の頃仲間外れをよく受けていて見ていてカチンと来て犯行に及びました。
Hにはどんな処分が妥当ですか?

それはもう教育じゃなくて立派な虐待、体罰なんで納得するよな説教の理由なんてありません。

度が過ぎてます。立派な犯罪です。警察を通してもいいかもしれませんね。>どんな悪さでも、納得しませんよ。>保育士からって事ですよね?
それなら、我が子が何をしたとしてもこの仕打ちは絶対許しません。
幼児のしでかす悪さなんてたかが知れてるし。>傷害罪で懲役2年ぐらいじゃね?>「愛」があるから許されるんだと思います。

「愛」があるから子どもは納得するんだと思います。

でも,他人の「愛」は許さないんでしょうね。

許されるのは自分の「愛」だけ。

「愛」って便利な言葉ですよね。>