なるべく水泳経験者に回答していただきたいです。私立高校に合格し、4…

水泳について質問です。
運動の為に何年も水泳しているのですが、どのくらいの運動…

水泳について質問です。
運動の為に何年も水泳しているのですが、どのくらいの運動量なのか気になりました。
いつもは70分で平泳ぎとクロールを交互で2000㍍、今日は大体100分で同じく交互に3000㍍泳ぎました。
運動量としては程よいくらいでしょうか?ちなみに自分は30代後半の男です。
身長は170体重が80位です。
さらに言えば‥運動の為の水泳ですがもともとダイエットの為にはじめたのがきっかけです。
60キロ切ったのにリバウンドしまさした(;_;)

あなたの年齢、身長170で、体重が60KGS 台ならリバウンドではありません。
水泳では余分な物は落ちますが、必要以上に痩せません。
健康に体力を維持できる体重で均衡します。
どれだけのダイエットを目指しているかにもよりますが、エネルギー(栄養)を摂らないと運動継続はできません。
痩せなくても・・・風邪をひきにくく、健康になったと思いませんか?

今の体重は80キロくらいなんですが‥健康になってるのかなぁ?>ダラダラやっていると散歩のようなものです。

25mでもいいので、30秒ぐらいで泳いで30秒休憩してを10本の方が運動になると思います。>身長は我より少し高いくらいですが
体重は10kg我のほうが下ですね
学生時代90㎏でしたが適度な運動・長時間睡眠で
今くらいの体型になりました
プールは1000m週2くらいしかしていないのですごいんじゃないですか
しかも45分自由形で1000mのメニューだったのでなかなか
回答が出てるようにどのスポーツをしてもある一定までで止まります
そこからは努力ですね>>60キロ切ったのにリバウンドしまさした

定期的に筋トレをして筋量を増やすと、基礎代謝がアップして太りにくい体になります。

とり、脚、胸、背中をやってみましょう。>

水泳部の方に質問です。

水泳部の方に質問です。
今年から高校に入学して競泳部に入ろうと思っているのですが体験で周りの子がみんな水泳選手で自分だけついていけるか心配です。
自分は小学校1年生から中学3年までスイミングスクールで習っていました。
周りはみんな水泳選手の中でついていけるとおもいますか?タイムも選手の人からしたら全然遅いです。
ついていけますか?

こんにちは!水泳部に所属している、もうすぐ高2になる者です。
>自分は小学校1年生から中学3年までスイミングスクールで習っていました。
周りはみんな水泳選手の中でついていけるとおもいますか?タイムも選手の人からしたら全然遅いです。
ついていけますか?→私も、他の回答者と同じようなことを言ってしまいますが、質問者様や周りの方々のタイムが分からないので、何とも言えませんが…。
ただ一つ言えることは、高校に入学して、仮入部期間に入った時に、もう一度競泳部のところに行き、その時に先輩や顧問の先生にそれを相談すれば良いと思います。
なんか若干、根性論っぽくなってしまい、申し訳ないのですが、ついていきたいと思うのなら、人一倍練習を手を抜かずに頑張ること、それとあまり周りを気にしない方がいいと思います。
自分のベストタイムを獲得できれば、それでいいはずです!ただ、練習がきつかったら、休むのも重要ですよ!それも含めて、忘れないで下さい!!ちなみに余談ですが、私の高校は日体大系列の女子校なんですが、私のところの水泳部では、質問者様と大体同じような状況ですが、校内組とスイミングスクール組で分かれてやってます。
なので、格差なく平和でやっています笑長文申し訳ありませんでした。

質問者様や周りの方々のタイムが分からないので何とも。。>

水泳を最近しているんですが先日いつも通り泳いでいたら30台「?」のようなハイレグ…

水泳を最近しているんですが先日いつも通り泳いでいたら30台「?」のようなハイレグの競泳水着を着た方が隣のレーンに来て泳いでいたのですが、とても速くて何度も抜かれて思い切って勝負を頼んだのですが何度やっても勝てなくて相手からは、水泳してない子にしては十分早いよっと言われました。
そこでいくつか質問です。
そこでいくつか原因っぽいものを言うのでそれがどうかを言って欲しいです。
また他にもあると言う人は言って欲しいです。
ちなみにこれはリクエストです。
?単純な経験の差?水着の差 自分楽な水着 女性の方競泳水着③途中で自分が勃起してしまったから参考に相手は水泳歴は十二年です。
自分は175cm70kg でベンチマックス40レッグプレス20回200キロ程度で50mそう6秒29でそこまで運動音痴ではないと思います。
上の3つの要因及びそれ以外の理由よろしくお願いします補足すいません。
いくつか補足します。
?自分は17でベンチプレスは70でのミスです?相手の方は小学校から高校までの十二年で今は週3でやってるらしいです。
③50のタイム一応スパイクで競技場なら5秒89まではさすがに行きます。
さっきのは学校でのスタブロなしのクラウチングでした。
色々間違いがあることに今更気がついてしまって申し訳ありませんでした。

主な原因は1・3。
貴方の年齢はいくつですか?歳も関係あると思います。
で、水泳は運動音痴とかあんまり関係ないです。
カナヅチの方は別ですけど。
30代で、水泳歴12年ってことは高校の部活から始めたのでしょうか?まぁ、毎日のように泳いでいれば多少は早くなると思いますが、高校からではそこまで成長しないように思います。
もっと幼い頃からやっている人は沢山いますので、その人が速いというよりかは貴方が…。
自分は2歳過ぎからプール行ってました。
もう、5年くらい泳いでませんが、未だに泳いでも50を30秒チョイでなら泳げます。
(早い人は20秒前半で泳ぎます。
)あと、水泳は全身の筋肉を使います。
体重70でベンチのマックス40レッグが200。
厳しいようですが、それでは運動神経がいい基準にもなりませんし、特に筋力のある人の部類にも入らないのでは無いかと思います。
50mも6秒代では標準です。
体重70でしたら、せめて自分の体重以上はあげれるようにしなければなりません。
(ベンチで)ちなみに、40って僕の中3で始めて測定した日のマックスです。
水泳で早くなりたい場合は、いくつかのスキルが必要です。
まず、肺活量。
次に、バランスの良い筋力。
そして、泳ぎのフォーム。
あとは正直、経験値です。
1日に10キロ近く泳いでいれば確実に上達します。
メニューとして、50mを自由型で50秒インターバル10秒を30本が余裕になってくればきっと、早く泳げるようになっているはず。
頑張って下さい。
ただ、年齢に応じて無理はしないで下さい。
命にかかわります。

17かぁ。スパイク履いたら5秒代ってそんなにレアでも無い。あと、70ね?競技にもよるけど大したことは無いかな。いたって普通。まぁ、これからだよ。ベンチは体重の1.5倍目指して。100上げるのは結構時間かかるけど不可能では無い。他の部位もバランスよく頑張って。
何かスポーツをやっているのかな?僕の周りには球技が何でも出来るやつとかいるけど水泳は別。多少は速いけど、運動音痴でも速いやつは速い。
以上。で、多分その女の人は普通に経験があるから仕方ない。12年を素人が勝負に挑んで勝てる相手では無いかな?
回答リクエストなのに、勝手に答えて申し訳ない。>①経験でなく実力の差。②水着で差はコンマ秒の世界。③粗チンでは水の抵抗になりません。>

水泳部があるけど、水泳の授業がない高校ってありますか?皆さんの場合はどうです…

水泳部があるけど、水泳の授業がない高校ってありますか?皆さんの場合はどうですか?補足高校でお願いします。

ありますよ。
水泳部は割と強い学校で、水泳の授業も以前はあったんですけど、時代の流れや女子生徒の親とかの抗議で無くなっちゃいましたね。
水泳部の歴史は続いてて、いまでも残ってます。

水泳の授業はありましたが水泳部はありませんでした。>プール自体ありませんでした。>それは中学生ですか?>

水泳やっています

水泳やっていますヘアケアをいち髪にするか、エッシェンシャルにするか迷っていますどちらがいいと思いますか?わたしの髪の毛はとても傷んでいてちりちりですくせ毛のためとてもはねます髪の毛の長さはボブです

私は前、水泳習ってて、エッシェンシャルもいち髪も使ったことあるんですけど、私はいち髪をおすすめします!私は、ドライヤーで乾かしたとき、いち髪の方が髪の毛はねにくいからいち髪つかってます!

回答ありがとうございます>いち髪です?香りもいいしさらさらして気持ちいいでし.髪を洗わなくてもいい?(いや・・・洗わんと・・・)>傷みます、色も落ちます。
ボブであろうが関係ありません。ですがうちの水泳部の部長はしっかりケアしていたのか知りませんがサラサラでしたね。>傷みを気にするなら・・お金がかかりますが・・

毎回トリートメントした方が良いですよ

私はLuxの茶色いのがおすすめです。

あと La sanaもいいですよ!>水泳やってました。
人によると思いますが、わたしはパンテーン使ってました。(というか今も)
わたしはパンテーン合ってる感じしましたよ。>傷んだところから切ってしまうのが一番、手っ取り早いです。>

水泳のタイムについて教えてください。

水泳のタイムについて教えてください。
社会人で水泳をしております。
会社の部活に入っておりますがコーチ等はおらず、部員で集まって一緒に泳いでいるかんじです。
市民大会等にもでていますが、いまいち自分の得意とすべき泳法がわかりません。
平泳ぎが一番得意なつもりでいたら、順位はバタフライのほうがよかったり。

タイムはすべて50mで、クロールが27~28秒 バタフライが30~31秒、背泳ぎが34~35秒、平泳ぎが37~38秒です。
どれが一番ましですか?20代後半の男性です。
また、ましな泳法の順番も教えいただけると幸いです。
よろしく御願いします。

元水泳選手の独断と偏見ですタイム的には1番がクロール、2番バタフライですね1番遅いのは背泳ぎでしょうか(`・ω・´)私の中1の妹とタイムが同じです>_<

ご存知とは思いますが、補足の参考資料です。
マスターズの日本記録

http://www.masters-swim.or.jp/record_10nihonkiroku.php

あと何年も泳げるので、将来の目標も検討できるでしょう。><どれが一番ましですか?ましな泳法の順番も教えいただけると……

クロール>バタフライ>平泳ぎ>背泳ぎ

日本水連の資格級を基にするとこんな感じです。
私もS1じゃないんですが、級的に自由形が一番良いですww

http://www.swim.or.jp/compe_swim/qualification.php

まぁ、参考程度に。

頑張って下さい。>

水泳部です。

水泳部です。
小2~6までスイミングスクールに通っていましたが中1になり水泳部に入ったら部員のほとんどが私より速く、私が泳ぐと遅いのでとても目立ちます。
なのでとても恥ずかしくてしょうがないです。
練習もキツイですし、他の部活でいいのがないので水泳部にいたいとは思うのですがどうしたら部活が楽しいと思えるのでしょうか?このごろ嘘をついてサボっています。
もうサボるのは嫌なのでお願いします。

私も小学生のころスイミングスクールにかよい4種目を覚える程度のレベルでしたが中学で水泳部に入りました。
周りはジュニア選手だった人みたいなのばかりで、当然練習にはついていけなく苦労しましたし毎日辞める想像をしてました。
それでも続けているうちに上達し追い越し、3年では全国大会にまで出場できましたしレースメンバーにもなりました。
中学では本当に努力次第で成長できます。
当然、練習は苦しいでしょうがその経験は確実に自分をレベルアップさせてくれるものになると思いますので周りの引け目を感じる必要なんてありません。
ぜひ頑張ってください。

こんにちは私も中学1年生の者です特に気にすることはないと思います逆に気にしすぎてしまってタイムが縮まらないのではないのでしょうか?私もタイムとしては遅いですが泳ぐのが凄く楽しくて毎日部活が楽しみなぐらいです。水泳が楽しければいいと思いますよ!お互い頑張りましょう!>中1の時に溺れるぐらい遅い人でも無闇やたらに泳ぐだけで中3で県のトップスイマーなんて人もいますよ笑笑自分にやる気があるなら二年後の貴方を思い浮かべて練習に望むと水泳が楽しくなると思います<(_ _)>>中学生が一番伸びる時期なので、とにかく基礎体力をつけるのがよいと思います。走り込まないといけないので辛いとは思いますが、それを乗り越えれば自然と水泳のタイムも上がることでしょう。泳ぐ技術についてはそれからでも遅くないと思います。走る筋力と泳ぐ筋力はまた違うので、コツコツと温水プールに通うのもオススメです。>

水泳でダイエットしたいのですが、何をすれば1番痩せますか?ちなみに、下半身をメ…

水泳でダイエットしたいのですが、何をすれば1番痩せますか?ちなみに、下半身をメインで痩せたいです。

>水泳でダイエットしたいのですが、何をすれば1番痩せますか?>ちなみに、下半身をメインで痩せたいです。
だったら板キック呼吸も楽だから長く続けられます。
バタ足中心に平泳ぎのキックも入れてみましょう!2kmもやれば効果が期待出来ますよ。

喰わないで、泳ぐ。>

水泳のゴーグルについて

水泳のゴーグルについて目に水が入らないおすすめのゴーグルを教えてください!メーカーとモデル名でお願いします。
補足大人用です!よろしくお願いします!

ご自身の顔の形に合ったものをお使いください。
専門店で、試しに装着できるところをお探しください。

試しに装着できる売り場探します。通販はダメですね。ありがとうございます。>自分の輪郭にあったゴーグルなら、水は入らない。
俺の輪郭にあうゴーグルが、あなたに合うと限らないから、モデル名書いても無意味でしょ?>クッションタイプでも、ノンクッションタイプでも、適切に目の幅を調整する部品を取り付ければ、よほど顔がデコボコで変形しているような人でないと、水はいりませんよ。

プールでなく部屋などでゴーグルを顔に当ててみて、くっついてしばらく落ちないくらいに調整しておけば、特別ゴムをきつくしたりしなくても大丈夫です。>クッションタイプで自分に合ったもの。

色々と試すがベスト。>

なるべく水泳経験者に回答していただきたいです。
私立高校に合格し、4月7日から学…

なるべく水泳経験者に回答していただきたいです。
私立高校に合格し、4月7日から学校に行く者です。
自分は、水泳を幼稚園のころからやっていたのですが、正直、好きでやっているわけではありません。
中学3年生になってから、さらに上のコースに進み、練習のケタが変わりました。
ですが、1人だけ、人間関係が上手くいかず、自分は練習にいかなくなりました。
表では、『高校受験もあるし勉強に集中したいから』と言っていました。
そんなこともあり、半年間全く練習をしていませんでした。
さらに、自分のいく高校(日本大学三島高校)の水泳部は、全国的にも強く、練習がいままでやっていた練習よりも更に厳しいらしいです。
自分は、周りの人達から水泳の期待をされています。
だから、やめたいのに、やめられません。
いま、すごく不安です。
水泳のことを考えると食欲がなくなりました。
意味がわからないかもしれませんが、アドバイスをお願いします。
暴言などはやめてください。
お願いします。

はじめまして。
公共施設で水泳の指導員をしています。
高校合格おめでとう。
あなたは水泳の成績でそちらの高校に引張られたのですか?スポーツ特待生なら水泳は続けないとダメでしょうが、一般の受験生の中に水泳が得意だった子がいただけの状態なら自由な高校生活を選んでいいと思いますよ。
水泳は好きですか?趣味で続けていくのもありだし、競技としてクラブ優先やしっかり水泳部の一員として頑張るのもあなたが選択できることです。
受験で一度プールから離れると見えてくるものってありますよね…以前のクラブでは人間関係から行きづらくなって水泳から遠のいたようですが、受験終わっていま無性に泳ぎたくないですかw?競技生活に疲れちゃった?私が働いている施設には長水路の競泳プールがあるの。
春休みなので県の選抜選手の強化合宿や強豪高校の水泳部などで賑わっているんだけれど、スイミングスクールの選手なら大会前などに利用したこともあるよね?レーン貸しきりの他に一般開放もしているので仲間とではなく個人で泳ぎに来て!自分が水泳を嫌いなのかゆっくり泳いで確認してみてください。
(お近くに競泳プールが無かったら市民プールでもいいよ)周りに期待されているから嫌々ながらも水泳を続けるのでは辛いですよ。
自分が水泳が好きならこれからの辛い練習も耐えられるってものです。
中学生までは小さい頃の習い事の延長ですが、高校生ともなれば自分が選んだ道として自覚して一気に伸びる子がいます。
ちょっとブランクがあるから以前のようには泳げないでしょうが、その辺は当たり前なこと。
すぐに取り返すことができるから悩まないでね。

t_saitou_freeswimmerさん、こんばんは。

あなたが入学する高校はバルセロナ五輪女子200m平泳ぎで優勝し、金メダリストとなった岩崎恭子さんの母校ですね。偉大な先輩と同じ日大三島の水泳部に入ることができるのではれば、これ以上名誉なことはないなと、私は思ったのですが、それとは別に、あなたは水泳をやめたいそうですね。中学3年の頃はスイミングクラブの選手コースで練習されていたのでしょうか?もし、そうならそちらは退会手続きはされたのでしょうか?まだなら済ませて、高校水泳部に入部するのはやめたほうがいいですね。「高校からは勉強に専念するために水泳は中学まででやめた」と周りの人たちにはっきりと、きっぱり伝えたほうがいいですよ。>