水泳をしています ムダ毛の処理について聞きます

水泳 ダイエットについて。

水泳 ダイエットについて。
20代前半の女です。
身長156cm、体重51kg、体重以上に見た目が太く見えます(特に尻~足が太い)。
最近、ダイエットのため水泳を始めました。
頻度は週3回~4回、行ったら2時間はウォーキングをはさみながらですが平泳ぎ、クロールをしています。
ちなみにプールに行かない日は1日1時間ほどウォーキングをしています。
まだ水泳は通い始めて1ヶ月も経っていないので効果はなんとも言えませんが、気分転換になっており、楽しみながら励んでます。
ですが、ネットで水泳ダイエットは痩せない、むしろ太る、皮下脂肪が付く、などと書かれており、少し気分が落ちています。
消費カロリーよりも摂取カロリーが多ければ太る、水泳のあとや最中、体を冷やすと皮下脂肪を蓄える、などなど検索結果が出てきて…。
今のところ水泳をしたあと物凄くお腹が減って爆食いしたりしてないですし、サラダや野菜スープを積極的に取るように心がけてます。
そんな馬鹿みたいに食べたりせず、ある程度気を使って普通に食事するくらいなら、やらないよりは断然良いだろうと考えているのですが…どうなんでしょうか?(T-T)モチベーションが下がって困っています。

そこそこ水泳ガチでやれる、食事管理の知識もあるのなら有効なんじゃないですかね。
1300キロカロリー消費ってのは選手クラスの人がクロール一時間続けてやった場合だそうです。
普通の人はその3分の一以下、下手くそはもっと下。
水泳下手な人は簡単には痩せないと聞く。
下手だから長時間できない、疲れてすぐ休む、でも腹だけは空く。
これで痩せるのかと。

水泳下手な人はおとなしくランニングやウォーキングなど陸の運動をメインにした方が良いようです。
そっちのが手っ取り早く痩せます。
体を冷やすと皮下脂肪が増えるとか、、どっかの素人記者が一部だけかいつまんで広めたような情報に振り回されないでほしい。
アザラシでも見て言ってるんでしょう。
そもそもプールくらいの水温で??北海道の人や生き物はデブばかりってことになりますが、実際はそんなことないですよね?

一般的に水泳で痩せないと言われているのは、泳ぎ方がへたくそだからです。

私も水泳で15キロやせたので、理論上最も痩せるスポーツだと思っていますが、
やせる泳ぎ方を習得するのに3か月かかりました。

平常時の4倍のカロリーを消費するのが、しっかりなジョギングとゆっくりのクロール。
9倍が平泳ぎですので、計算上平泳ぎはメチャメチャカロリーを消費するのですが、
実際には水泳部並みのスピードで泳がなければ9倍のカロリーは消費できません。

冷静に考えて疲れた分だけカロリーを消費するわけですから、
平泳ぎがクロールよりラクだと言っている時点でジョギングした方がカロリーを消費していることになります。

それにカロリー消費量は体重×運動量×時間です。
1時間走り続けることは無理ではありませんが、1時間ゆっくりでも泳ぎ続けるのは結構難しいことなので、ちょいちょい休憩を入れて泳ぐと結局走った方が痩せるわけですね。

水泳で本気でやせようと思えば、平泳ぎ25mを30秒以内に泳ぐ、
ゴールした時点から30秒以内に再スタートでまた30秒以内でゴール。
これを延々1時間程度繰り返すと痩せるでしょう。>一般市民ランナー且つスイマーです。

水圧を与えるだけでも
脚のむくみが改善されたり
基礎代謝が上がったり

ダイエット効果の
実感がなくとも
やるとやらいでは大違い。

比較しようがないですが
全く運動しなかった場合と比べたら
結果はきっと出ていますよ。

若い時流さなかった汗は
年老いて涙となる。>ダイエットを目標にすると、そのように達成感が味わえずに、やめていく人が多くいます。

水泳を続けると、健康になります。
しかし、運動を継続するには、栄養は不可欠です。朝食は必須で欠食は不可。
その状態で、余分な脂肪を有酸素運動で減らしていきます。
だから水泳では、ある程度まで体重が落ちると、あとは健康体を維持するようにかわりません。
そこが、美容ダイエット目的で、あらぬ減量を希望している人には、向きません。

泳ぐこと自体の楽しさや、面白さを見つけてください。
奥が深いスポーツです。

体重/体脂肪計/ごはん/を思い浮かべて泳いでも面白くありません。

水を感じて、遊んでください。>ダイエットの為に水泳初めて2年になります。25キロ痩せました181cm 90kg→65kg筋トレにビリーズブートキャンプを併用してますが有酸素運動は水泳オンリーです。水泳は30分以上休みなしで泳ぎ続けないと無酸素運動になってしまい腹が減るだけで効果は薄れる。初心者→ある程度泳げるレベルにならないと減量には向かない。ウォーキングは1時間で300キロカロリー消費できるが短い距離を何往復もするという単調さから続く人は少ない。できれば泳いだ方が良い。水中で体温が下がれば、体温を上げようとエネルギーをたくさん消費するので脂肪燃焼効果は上がる。ずっと低い水温の中にいれば皮下脂肪を溜め込みやすくなる為50分水中にいたら10分は陸に上がってシャワー浴びるなりして体温を上げると良い。水中にリラックス効果がある為身体には非常に良い>

水泳部の人にお聞きします。

水泳部の人にお聞きします。
あなたの彼or彼女は、同じ水泳部の人ですか?水泳部の同士のカップルは多いと聞きましたので。
そういえば、 瀬戸大也と馬淵優佳さんも、そうですよね。

私の彼も水泳をやっている人ですよ

わたしはそうでしたやっぱり一緒に試合にでたり練習をする人だと気があったりすることが多いですね>ID非公開さん2017/12/2421:45:09
水泳部の人にお聞きします。

あなたの彼or彼女は、同じ水泳部の人ですか?

水泳部の同士のカップルは多いと聞きましたので。
そういえば、 瀬戸大也と馬淵優佳さんも、そうですよね。

ID非公開さん2017/12/2310:00:17
水泳部の人にうかがいます。

水泳部どうしのカップルって多いんですか?
瀬戸大也&馬淵優佳もいましたよね

と、

あなたの彼or彼女は、同じ水泳部の人ですか?

文章を付け加えたりしても

地球上の水泳部の人の中にも

性的な欲望と物的な欲望の質問の常習者であるID非公開さんな人達には「あなたの彼or彼女は、同じ水泳部の人ですか?」同じ意味合いにて、所属してる団体内での同性同士のカップルもいるはずと
(公的練習時間帯・団体行動動作行為時に所属仲間には、付合ってる様な行動動作行為を見せず)
1切否定出来無いし

後は、>そういうことはありましたね。
初めて練習に来た女の子から熱い視線を感じて、その後親密に・・・ということはありました。

水泳部だと、顔だけじゃなくて、カラダも事前チェックできるというメリットは大きいですね、お互いに。>あなた、、馬鹿ですか?>私(43)も主人(40)も学生時代共に水泳部で今でも趣味で公営プールやスポーツクラブのプールで泳いでいます。
他のスポーツはサッパリですが水泳だけはそれなりにできる自信はありそんな私と主人の血を引いた中1の息子も中学で水泳部に入り楽しくやっています。>

水泳の自由形ってクロールのことですか?

水泳の自由形ってクロールのことですか?

今のところ クロールが一番早く泳げるのでクロールで泳ぎますねもしも 新しく速く泳げる泳法があればそれでいいのですがずっと潜水はダメですがね

なるほど、>自由なので 別になんでもOKです 犬かきでも バタフライでも もちろんクロールでもいいです>そうですね!>

水泳に関する質問です

水泳に関する質問ですバタフライのコツ、できればやり方を教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします!

自分はバタフライ専門の選手で今年から中3になる者です。
自分は波に乗れるか乗れないかで1秒2秒。
酷い時は5秒以上も変わってきます。
基本として、バタフライはキックのタイミングが・ストリームラインの状態でキック・手を回す時にキックと2回あります。
それの繰り返しです。
でも全部本気でキックすると体力が持たないので、手を回す時は半分くらいは身体の反動に任せてキックしていいと思います!そしてバタフライはリズムを乱さない事と肩甲骨の柔らかさがとても重要です!リズムを乱すと溺れたりします。
肩甲骨が硬いと肩が全然回らないしすぐ怪我をします。
水泳の基本としてドルフィンキックと言うのがあるのですが、その動きを意識してやるといいと思います。
あと、クロールと同様、肺活量が増えてくれば呼吸は4回に1回くらいでいいと思います!自分はそれでずっと練習してきて、今は50mで28秒です。
分かりづらくてごめんなさい!参考になれば嬉しいです。

いえいえ、細かく説明していただいてありがとうございます とても助かりました!>リズムとうねりを上手にとること。
手足のタイミング(キックの回数も含めて)は人によるから、直接見ないとアドバイスできない。>両足は揃える。両手は揃える。手をかくときに、水を外へ出す感じで押し出す。?←このような動きをイメージする。足は、甲でしっかり水をきる。ぐらいですかね!>

水泳って初心者の大人でも独学でいけますか?

水泳って初心者の大人でも独学でいけますか?現在は27歳。
僕は小中学生の時の水泳授業でしか水泳をやった事がありません。
泳げる距離もクロールでなんとか頑張って25メートル泳げるレベルです。
そんな自分ですが独学でちゃんとスポーツレベルといえるくらいまでに上達出来るものなんでしょうか?正直言うと月額料金払ってスクールで教えてもらうっていうのもなんか恥ずかしいですし、金銭的にもどうなのかなぁと思っていて独学で出来るなら独学で自分のペースで頑張っていきたいので。

まだ20代だし独学で1年より、1ヵ月は大袈裟かもしれませんが2ヵ月も習えば上手に泳げますよ。
水泳は意外と難しいので基礎は習った方がいいですよ。

そうでなければ・・1年たっても・・少し見れる?25mしかやはり泳げないですよ。

質問者さんお運動神経によるけど水泳っぽくはなっても経験者からみれば一目瞭然だよ。

自分が思ってるより不恰好だし、変に力んだりして非効率な泳ぎになってるから。

グループレッスンでおばちゃん達混じってやるとアレだけど、パーソナルで堂々と受ければ良いよ。4回ぐらいでどんな泳ぎも覚えるから。>独学はやめてください。しっかりとコーチなどに教えてもらってください。自分流でやると変な泳ぎ方になります。>本は必須ですね。最近はDVDが付いていて、練習ドリル等を実践してみた上での大きな発見もあり、そのときの喜びも大きいです。お仲間を見付けて自分の泳ぎを指摘してもらうことができれば尚、良いですね。理解が深まると他の方の泳ぎから得られるものも多いです。四泳法を一冊にまとめた物が多いですが、ベースボールマガジン社から出されている各泳法につき一冊(それぞれにDVDあり)の物は特に勉強になりました。>我は独学でしたね
小学校の時にどうやって泳げるのか試行錯誤してたら
いつのまにか泳げてました
プールでタイムとか試合に出たいなって思いで入った時には
入ったその日から選手コースの一つ下で調整でした
お金は確かに気になりますが回数券で多少なんとかできますよ>う~~ん、貴君には励ましになるような回答をしたいのですが、スポーツレベル(水泳コーチになり得るレベル)になるには、独学では無理でしょうね。

貴君の水泳の歴史を振り返ってみると、「小中学生の時の水泳授業でしか水泳をやった事がない」とのこと。
小中学生の時の水泳授業は泳力をつけるに十分な練習量ではありません。
10年以上前の授業の水泳は水泳経験ゼロと考えていいでしょう。

また、「クロールでなんとか頑張って25メートル泳げる」とは、息継ぎも正確に出来ているとは言いがたいですね。
クロール以外の泳法はどうでしょうか?
コーチになり得るレベルは4泳法をすべてマスターする必要があります。

水泳って自分が泳いでる姿を見ることができません。
どこに欠陥があるかは、やはりコーチのアドバイスが必要不可欠です。

なお、水泳コーチになり得るレベルでなく、水泳を趣味として100mぐらいの距離を彼女と一緒に楽しく泳ぐレベルならば、独学で十分です。>

水泳部女子=エロい

水泳部女子=エロいってイメージですか?

水泳部女子がエロいっていうかその女子を見る男子がエロい

それはそうかもね>元気で、心肺機能が強くて、たくましい>はい。>むしろバレー部女子=ケツがデカい=エロい、というイメージです。プロアマ問わず。>はい
高校時代の水泳部女子はみんなエロかったです>そうですね。

もはやエロいを通り越して淫靡ですね。>

水泳選手についてです。
前列の背の低い2人の名前を教えてください!

水泳選手についてです。
前列の背の低い2人の名前を教えてください!

第6回世界ジュニア水泳選手権大会のメンバーですので、そこから探してくださいhttp://www.swim.or.jp/japan/tournament2017/8/swim_member.php

水泳とピアノと習字どれが一番良いと思う?

水泳とピアノと習字どれが一番良いと思う?

水泳→習字→ピアノ水泳をすると体が引き締まるので見た目がよくなります習字をするとじがきれいになって面接の時などは字がきれいな人ほど印象がよくなるのでいいです

あなたは どれが一番好きなのですか?>小さい頃なら水泳。ピアノは聞いてくれる人等を考えると極めて芸術性が高いと思うので本人の意思や才能、養う体力による。字が美しい方は必ずと言っていい程、一目置かれます。習い方にもよるでしょうが財産になると思います。私は習字、水泳、ピアノ、の順です。>3つとも得られることが全く違うので比較する意味はないと思います。

自分は水泳とピアノは経験あります。
ピアノは小学校の頃2-3年やりました。大学に入学して一人暮らしするようになってからまったく弾く機会がありません。今はクラシックはコンサートで聴くのが楽しみです。
水泳は2歳から小5までやりました。やめてからも受験のとき以外は社会人になった今までずっと温水プールで1年中時々泳いできました。全身運動だし、心身のリフレッシュによくて、水泳は習ってよかったと思います。

習字やっておいた方がよかったと思ったことはありません。>習字。

字は綺麗な方が絶対良い。
水泳はわからないけど、ピアノは確かに集中力あがるし楽しいけど、将来なんの為にもならないしただお金がかかる。
とピアノを24年習ってきた私は思う。>これからの時代、どんどん自分の手で字を書く人が少なくなるでしょう。そういった意味では、字が綺麗に書ける人は貴重な存在となりましょう。>

水泳をしています

水泳をしていますムダ毛の処理について聞きます体の後ろはどうやって処理していますか?

除毛クリームを使ったり、脱毛サロンへ行きます。

18さいなってないのですが、行くこと可能ですか?>知人などに剃ってもらえばいいと思います。>女子でも放置ですよ。

馬みたいな子もいます。>後ろなんて考えたこともなかったですね。

Vゾーンなら美容外科でレーザー永久脱毛して一発解決させました。>