ボクササイズは 高校生の男がやっていても おかしくないでしょうか?

ボクササイズは有酸素運動のうちに入りますか?

ボクササイズは有酸素運動のうちに入りますか?

ボクササイズにかかわらずあなたが運動だと思うものは全て有酸素運動だと思って間違いないでしょう

入る入るー。だってやり終わったらものすごハァハァなるもん。>

オリジナルの運動なんですが、

オリジナルの運動なんですが、腕を使った運動です、シャドーボクシングのようであり、ボクササイズのようでもあります、でも違います、いぬかきのようでもありますアパートの部屋で一人でやろうと思いますが、どう思いますか、許せますか?

窓を閉じて、カーテンを閉めて、照明を消して、真っ暗闇の中で、フルチンで、やってください。
そうすれば、許します。

どうでもいいです
頑張って!>

キックボクシングを始めたいです。
女性向けのプログラムだとダイエット目的のボク…

キックボクシングを始めたいです。
女性向けのプログラムだとダイエット目的のボクササイズが多いのですが、やるからには強くなりたいと思っています。
しかし、やはり体がごつくなったり足が太くなるのは少し抵抗があります…どちらかを捨てなくてはいけませんか?

細身の選手もいますが、打たれ弱かったりパワー不足になりがちですね。
しかし打撃系の選手は柔道やレスリングと違いゴツゴツにはなりません。
単に痩せたいのかアスリートのようなしなやかな筋肉になりたいのかでも違います。
女子キックボクシングというのに、どのようなイメージあるのか疑問なのですが、あまりにも何も知らない人に説明するのも難しく、どの程度知識あるのでしょうか?

すみません、知識は全くと言っていいほどありません… イメージもかなり漠然としています。特に痩せたいわけではないです。>

二の腕の裏側(上腕三頭筋)を鍛える(引き締める)方法はありますか?

二の腕の裏側(上腕三頭筋)を鍛える(引き締める)方法はありますか?ボクササイズや水泳は効果的な気がします。

おっしゃる通りです。

ボクササイズのb-monsterについてです。

ボクササイズのb-monsterについてです。
健康とダイエットのために入会しようか検討しているのですが今までボクササイズ(ボクシングジム)などもちろんやったことがなく、他のスポーツも家の近所をたまにジョギングする程度です。
こんなんでも入ってお金を払う価値があるでしょうか?実際、ある程度しっかり身体を動かすことができないと入会してもお金の無駄ってことであれば断念しようと思ってます。
分かる方、是非ご回答よろしくお願い致します。
<(_ _)>

私も大体同じ感じでしたよ。
特に運動していた訳ではありません。
でも慣れればこんな私でも通えてます。
多分思うに、慣れるまでに挫折しちゃう人とがんばれる人の分岐があってどちら側に居られるか次第だと思います。
最初は筋肉痛との闘いになるので、それを乗り越えられるかどうかです。
プログラムはやる気があっても身体がどうしても追いつかない、体力的にこれ以上は無理!となった場合は途中休んでも全然大丈夫ですから心配は要らないです。
ましてや最初からフルで動ける人はそういませんから。
暗闇ボクササイズの暗闇は周りがほとんど見えないですから休んでてもそこまで気にならないです。
お金払う価値ありと私は思ってまーす(^^♪

ボクササイズについて教えて下さい。

ボクササイズについて教えて下さい。
スポーツジムではなく、ボクシングジムでするボクササイズは1回どのくらい時間がかかりますか?よろしくお願いします。

その人のスキルやスタミナ、そのジムの方針によりけりでしょう。

ボクササイズやシャドーボクシングだけでもパンチ力ってつきますでしょうか?

ボクササイズやシャドーボクシングだけでもパンチ力ってつきますでしょうか?

すいませんボクササイズはわからないのですがシャドーじゃつかないですね。
シャドーはどちらかと言うとスピードが速くなるのとバランスが向上するって感じかなパンチ力あげたいならサンドバッグが一番ですね。
今のスーパーフェザー級チャンプ内山高志はパンチ力強いことで有名ですが、大学の頃そうとうサンドバッグやってたそうです。
あとマイクタイソンもサンドバッグを徐々に硬くしてパンチ力を養ったとか。

正しいやり方なら、やらないより
つくと思います^^>スタミナはつきますp(´⌒`q)>

ボクササイズは

ボクササイズは高校生の男がやっていてもおかしくないでしょうか?

本格的にしないの??

試合はする気がありません筋トレとかミット打ち、サンドバッグはしたいのですが…>おかしくはないよ。何の為にやるか。健康か身体作りか。プロになりたくなったら、プロの練習すればいいし。頑張って>