ダンスやボクササイズや筋トレなど、ホットヨガでやるとかなり疲れま…

都内のボクササイズでキックボクシングを軽い感じでトレーナーがマンツーマンで教…

都内のボクササイズでキックボクシングを軽い感じでトレーナーがマンツーマンで教えてくれる。
フィットネスジムありませんか?昼に教えてくれるジムがいいです。
誰か教えて下さい。
ゴールドジム格闘技ウエイトトレーニングボクシングムエタイ フィットネスクラブ

マンツーマンだとプライベートレッスンになるので別料金が掛かりますよ。
大体30分いくらって感じで

地元ではありませんが、難しいと思います。

フィットネスクラブはインストラクター一人に会員生徒が何十人もスタジオに集まってするのが基本です。トレーナーがマンツーマンでということなら個人契約するしかないのではないですか?>

48式の太極拳は、音楽の終わりとともに動作が終わるべきものですか?

48式の太極拳は、音楽の終わりとともに動作が終わるべきものですか?フィットネスクラブでの太極拳のクラスです。

これは太極拳(の武術的意味)というよりはフィットネスの方法論になると思いますね。
ボクシングの動きを使ったフィットネスやダイエットがありますよね。
俗に言う「ボクササイズ」ってやつです。
最近ではそこに更に「音楽に合わせてやるボクササイズ」というのも登場してきました。
これは多分「エアロビクス」とか「フィットネスダンス」あるいは軍隊格闘技とエアロビクスを合わせたダイエット法である「ブートキャンプ・エクササイズ(とかいうのがありますよね)」という新種の混合運動法として太極拳を音楽に合わせるという事をやり始めたものだと思われます。
元々「48式太極拳」自体が数多い太極拳の動きの中から健康効果があり、誰でも行える簡単な動作だけを集めて構成されたものですので武術的な側面は薄い太極拳です。
上記で言う「ボクササイズ」の太極拳版(というか48式の方がボクササイズより先に編成されていますので真似したのはボクササイズの方ともいえますが・・・)と考えると本来の48式太極拳には「ボクササイズ」同様に音楽に合わせるという必要性はありませんでした。
ただある動作をただ行うよりはリズムに乗ってやる方が人によっては楽しく行えたりまた同じ10分の運動も音楽があれば短く感じる事で3日坊主対策になったりするという効果は考えられます。
要はその48式の教室ではそういったやり方を推奨しているという事でそのやり方が「好きな人」「継続できる人」はそれに従へば良いというだけのことでしょうね。
逆に音楽に合わせるのは性に合わないという方は無音楽での48式の教室を探すかあるいはビデオなどで独学で続けるのも別に問題ないことだと思いますが・・・。
肝心なのは「目的を決めて(例えばダイエット・健康増進・運動不足解消)それを達成する為に継続する事が出来る自分にあったやり方」を見つける事でだと思いますね。

ありがとうございます!
特に音楽に合わせて終わらせる必要も無いけど、フィットネスクラブで指導する以上音楽に合わせた方がお客様に喜ばれることが多いという理解でよろしいでしょうか。
勉強になりました!ありがとうございます。>太極拳は自由です。
団体に所属していたり関係なかったり、中国で覚えて持ち帰ったり。また時々テレビなどで紹介されている大会では自由演武と言って自分で套路を創作するものが多いです。(大抵音楽無いですね)

48式そのものは定まった定式ですので、音楽の途中で終わったり(演武の終了と共に音楽を止める)、套路にあわせて5-6分に音楽を編集して、套路の終了と共に音楽が終わるように調整したりします。

様々な場面や大会などの規定にもよります。>

ダンスやボクササイズや筋トレなど、ホットヨガでやるとかなり疲れます。
あの温度…

ダンスやボクササイズや筋トレなど、ホットヨガでやるとかなり疲れます。
あの温度と湿度だと、常温に比べて体力は倍くらい消費されるんですかね?

倍になるかどうかは分かりませんが、体温が上がって汗をかく量が増えるので、常温よりエネルギーの消耗は激しいでしょうね。