加圧トレーニングの施設を探しているのですが・・・ 全国展開している…

加圧トレーニングについて・・・。

加圧トレーニングについて・・・。
加圧トレーニングに行き始めたのですが、5回目位で毎回同じ動きばかりなので少しあきて来てしまいました。
それにベルトをつけて運動をするのは初めの30分位で後の20分位はひたすら自分で自転車をこいでいるだけで考えてみればこれで1回4500円~5000円て高くない?体験入れて6回1週間に2回づつ通ったのですが別に身体もお肌も何にも変化もなくもう行きたくないのですが、体験で行って良かったのでやる気満々で10回のチケットを買ってしまって後悔しています。
どうしたらいいの?お金返してくれるのでしょうか?動きも覚えてしまったので何とか安い道具で加圧トレーニングて出来ないの?

加圧トレーニングは効果的なものだが六回程度で見違えて変わることはない。
3ヶ月以上継続しないとな。
もちろん3ヶ月で終わりではなく維持したいなら続けなくてはいけない。
加圧トレーニングが高い?そんなの常識始める前に把握しておくべき回数券買ったんだろもうやらないからといって返金なんてしてもらえるわけない。
これも常識安い道具でやりたいならダンベルでも買ってウェイトやればいい。
そもそも加圧トレーニングなんて金持ちのトレーニングだよ

トレーナーです。

加圧のトレーナーではありません。

加圧トレーニングは、詐欺的なトレーニングでは
ありません。まずは、このことをご理解下さい。
しっかりとトレーニングすれば、効果が得られます。

但し、、、
継続するということが前提です。

1回4500円~5000円で、数か月間、お金が続きます
かね?
そういう視点から、加圧トレーニングをとらえると、
疑問符が付くトレーニング法だと僕は思います。

普通のフィットネスクラブの会費が、一ヵ月間使いたい
放題で、だいたい一万円前後ですから、加圧二回分に
相当します。

返金は、クラブ側に問い合わせてみて下さい。

加圧に頼らなくても、普通のトレーニングをしっかりと、
行えば、加圧と同等くらいの効果は出ますけどね。

試行錯誤しながら、トレーニングした方が面白いですよ。

>安い道具で加圧トレーニングて出来ないの?

自己流では、絶対にやらないようにして下さい。
命にかかわりますよ。>

加圧トレーニングで耳鳴りが起こることってありますか?昨日、初めて体験してきた…

加圧トレーニングで耳鳴りが起こることってありますか?昨日、初めて体験してきたのですが、直後から耳鳴り?というか、飛行機に乗った時に気圧の変化で起こるような鼓膜が変になる感じがずっと続いています。
鼻をつまんで耳抜きをすると直後は治るのですが、すぐにまたおかしくなります。
加圧トレーニングの副作用でよく起こることなのか少し調べてみたのですが、「耳鳴りの症状を改善させる」という記述は見かけても、逆に「耳鳴りが起こる場合がある」という記述は見当たりません。
どなたか詳しい方、教えてください。

多分初めて加圧トレーニングを体験されたからです。
体全体がついていけずに何時間かされた為、耳鳴りが発生したと思います。
加圧トレーニング終わった後でしたら血液がどっと下の方へベルトを外した瞬間から流れますから貧血の様になり頭の方へ血液がいかなくなるのでボーっとしてきて耳鳴りが発生したと思われます。
稀ですが起きないとも言えません。
普通は暫くすると回復して元に戻りますが気になるなら専門医にご相談をして下さい。
加圧トレーニング慣れたらそういう事はまず起きないし体の調子が良くなっていきます。

加圧トレーニングは関係ないかと思います。

むしろ筋トレでの呼吸の仕方が問題かと。>

加圧トレーニングに通うかライザップに通うか悩んでいます。
自分に甘いので、厳し…

加圧トレーニングに通うかライザップに通うか悩んでいます。
自分に甘いので、厳しいジムに通おうと思っているのですが、、後押しする知恵をお願いします!!!

"こんなのはどうでしょう?美容の為に通っているのですが、たまたま?やっているみたいです。
【目標減量達成でハワイGET!】http://www.kaatsu-omotesando.com/campaign/dream_dietter.htmlライザップのキャンペーンも調べてみました。
【楽天ポイントプレゼント】http://point-g.rakuten.co.jp/campaign/pickup/rizap/ダイエットは目標を決めた方がいいですよ!"

自分に甘い豚は、家でブヒブヒしてろ>

【医学・血管】血管を少し締め付ける方が健康に良いのでしょうか?

【医学・血管】血管を少し締め付ける方が健康に良いのでしょうか?締め付けたら健康に害しかないのでしょうか?例えば、巷には加圧トレーニングやパンツもゴムを太くしてあえてキツク締めるタイプのパンツも故意に売られている。
一方でゆるゆるパンツも売られている。
どちらが医学的に見て健康ですか?

加圧トレーニングは血流を悪くして過酷な環境を作ってトレーニングすると効果が増える感じだと思います。
常に血管締めてると血圧も上がるし還流悪くなるし健康には良くないと思います。

加圧トレーニングについて教えてください。
よろしくお願いします。

加圧トレーニングについて教えてください。
よろしくお願いします。
加圧トレーニングで身長が伸びるデータは実際にあるのですか?

無いかと思います。
大体、あんまやってる人いないですよ

ipodtouchmicroさん

加圧ウェアのメーカーさんから
頂いた情報です。

高校生時期
http://www.kaatsu-cassiopeia.com/highkaatu/high.html

中学生時期
http://www.kaatsu-cassiopeia.com/highkaatu/middle.html

結論的には
通常では成長期には
成長ホルモンが多く出てますが、
特に睡眠時期に出てきます。
加圧トレーニングをすると約15分後に通常より多く成長ホルモンが分泌されます。
そうすると
通常の成長ホルモン+加圧トレーニングの成長ホルモン
一日の成長ホルモンの総量が多くなるので
成長期に加圧トレーニングをすると背の成長が多く出ます。

但し、成人になってからは背の成長は見込めません。
骨端線が無くなりますので、成長は難しいでしょう。

中高生時期には加圧トレーニングで背の発育は見込めますので
頑張って下さい。>

加圧トレーニングインストラクターについて・・・。

加圧トレーニングインストラクターについて・・・。
加圧トレーニングのジムを開業したいのですが、インストラクターの資格を取る方法を教えて下さい。
何日位かかって費用はどれくらいかかりますか?詳しく教えて下さい。

ここ↓に資格取得情報が載っていますのでご参照下さい。
http://www.kaatsu.com/

トレーニング期の食事量についてです。
加圧トレーニングをはじめて4か月程度です…

トレーニング期の食事量についてです。
加圧トレーニングをはじめて4か月程度ですが、なかなか体が大きくならないので、食事量を増やしました。
この食事量で大丈夫かどうか判定をお願いしたいと思います。
トレーニングをしない日です。
現状はトレーニングをする日もあまり変わりません。
朝食 トースト 241Kcal×2 バナナ×2間食 DNSホエイプロテイン 33g昼食 ごはん 1合 鮭切り身×1 味噌汁×1 納豆1パック ほうれん草お浸し3口程度間食 DNSホエイプロテイン 33g夕食 そば1杯 鶏ささみ 豆腐150g 寝る前 DNSホエイプロテイン 33g 以上です。
よろしくお願いします。
補足重要な情報が抜けていました。
身長177cm 65kgです。
慣れた方で どのような食事を採られているかだけでも結構です。

加圧やって大きくなるわけじゃないのはわかるね?

この加圧トレーニングのやり方はどう思いますか?

この加圧トレーニングのやり方はどう思いますか?加圧トレーニングといえば、普段の負荷よりも軽い負荷で行えるのが特徴で応用をすれば時間短縮に繋がるのでは?と思ったので加圧の知識がある方ご指摘下さい。
普段はダンベル12キロにて3秒動作のスロートレーニングを採用。
ダンベルプレス、ワンパンドローイング、ダンベルスクワット、ダンベルデッドリフト。
8?3セットインターバル30秒加圧時はダンベル138キロにて上記種目を3秒スロートレーニングを採用。
5?3セットインターバル20秒筋肥大を狙ってますが、微妙ですかね?

カーツは筋肥大するとうたっているが正直疑問。
それならビルダーとか筋肥大したいやつはみんなつかっている。
軽い重量でいいんだし。
(それでも腕がちぎれるような圧迫感があってつらいが)なので筋肥大なら普通にキッつい筋トレ。

加圧トレーニング時は低負荷のスロートレーニングをしましょう
高負荷のトレーニングは血管に大変大きい負担になり危険です。

初回の1セットを30回限界
2回目 20回
3回目 20回

トレーニング内容は
ダンベルプレス、ワンパンドローイング、ダンベルスクワット、ダンベルデッドリフト
どれでも結構です。
頑張って下さい。>筋肥大を狙うなら素直に高負荷のトレーニングをしましょう。
10回出来るかどうかの負荷です。

私も加圧を3年以上やった経験がありますが、加圧の効果なんて通常のトレーニングと比べたら遥かに劣りますよ。

加圧トレーニングと言うのは数キロの低負荷でも筋肥大が起きると言うだけの話で、やればやるほど肥大する様なものではありません。

加圧なんかにバカ高いお金をつぎ込むなら、さっさと追い込むトレーニングとプロテインなどの栄養補助食品にお金を書けたほうが100倍マシです。>加圧に関しては、専門のところへ問い合わせです。

やり方に関して、ここでどうこうは出来ません。

ただ、筋肥大を狙ってるんですよね?

上級者でやってる人をきかないのは

何故でしょうか。>

加圧トレーニングの施設を探しているのですが・・・・

加圧トレーニングの施設を探しているのですが・・・・全国展開している企業はありますか?少ないようなら関東に展開している加圧トレーニングの会社を教えてください。
できるだけ沢山の企業をしりたいので沢山教えてください。

加圧トレーニングの協会のホームページを見れば、加圧トレーニングを実施している施設が全部載っています。